Macht Cola light nicht dicker?
ein Freund hat mit folgendes erzählt und wollte mal nachhaken
stimmt diese Aussage: Cola Light macht nicht dicker aber es enthält Stoffe die in anderen Hinsichten bedenklich sind
8 Antworten
Also Cola Light selbst hat keine Kalorien im Sinne von viel Zucker, die in normaler Cola vorhanden ist. Die Süße wird halt durch Süßungsmittel erzeugt und die Süßungsmittel stehen im Verdacht das Risiko für bestimmte Krankheiten zu erhöhen.
Ein weiteres Problem bei Cola Light ist, dass das Getränk bei vielen Hunger auslöst. Ich trinke beispw. gerne Coke Zero und hab durch diese Süße im Mund ständig hunger auf brotiges, süßes oder Reis und sowas. Die Kalos, die ich dann durch Coke Zero einspare, drück ich dann halt an anderer Stelle wieder rein :)
Nicht wirklich
Doch wirklich
Nein, stehen sie nicht.
Kommt darauf an wen man fragt und an was man glauben möchte
Kommt darauf an wen man fragt und an was man glauben möchte
Ja klar kommt es darauf an ob man seriösen Wissenschaftlern oder irgendwelchen YouTube Videos von selbsternannten Fachleuten glaubt. Da hast du recht.
ja, das stimmt.
aspartam galt länger als "gefährlich", das wurde aber widerlegt. https://www.test.de/Suessstoff-Aspartam-in-ueblichen-Mengen-unbedenklich-4643254-0/
wenn man aber abnehmen will führt der süßstoff aber eher dazu, dass man heißhunger auf was anderes bekommt.
man trinkt n glas cola light und hat dann z.b. bock auf schokolade. die schokolade hat dann aber oft mehr kcal, als wenn man ein glas cola getrunken hätte.
wenn man aber abnehmen will führt der süßstoff aber eher dazu, dass man heißhunger auf was anderes bekommt.
Nein. Dieser Irrglaube kommt von folgendem Versuchsaufbau:
Einer Gruppe Probanden wurde 1 Liter zuckerhaltiges Getränk gegeben. Der Kontrollgruppe wurde 1 Liter Getränk mit Süßstoff gegeben. Nach einigen Stunden hatte die Gruppe die das Süßstoff gesüßte Getränk bekam, ein stärkeres Hungergefühl als die Gruppe mit dem zuckerhaltigen Getränk.
Das lag aber nicht am Süßstoff sondern daran, dass die erste Gruppe mit Energie (Zucker) versorgt wurde und die zweite Gruppe nicht. Natürlich hat die zweite Gruppe dann nach einigen Stunden mehr Hunger als die erste - das liegt aber nicht am Süßstoff sondern am Fehlen des Zuckers. Der Versuch würde gleich ausgehen, wenn man zuckerhaltige Limonade vs. Mineralwasser reichen würde.
Da käme ja auch niemand auf die Idee zu sagen, manche Mineralwasser würden appetitanregend wirken.
nein, da irrst du dich.
es gibt mehrere studien mit menschen und tieren dazu. das liegt am belohnungszentrum im gehirn.
zumal die user hier selbst das auch aus eigener erfahfung bestätigen.
https://www.google.de/amp/s/www.netdoktor.de/amp/news/warum-suessstoff-tatsaechlich-hungrig-macht/
es gibt mehrere studien mit menschen und tieren dazu.
Nein. Es gibt eine Studie mit Fruchtfliegen. Das war's dann auch schon.
nein, das stimmt einfach nicht, was du hier schreibst.
Damit hat er recht Cola light und zero sind viel ungesünder da sie künstliche mittel verwenden und zb den Zucker zu ersetzen wie Süssungsmittel in dem fall die viel ungesünder für deinen Körper sind
wie Süssungsmittel in dem fall die viel ungesünder für deinen Körper sind
Ähm, das Gegenteil ist richtig. Übermäßiger Zuckerkonsum verursacht Übergewicht. Und Übergewicht gilt als drittgrößter Faktor für Krebs. Wer also anstelle von zuckerhaltigen Limonaden süßstoffhaltige Limonade trinkt, reduziert die Gefahr übergewichtig zu werden und damit die Gefahr, an Krebs zu erkranken.
Teilweise stimme ich dir zu aber versuch erstmal so übergewichtig zu werden mit nur Cola trinken. Und die Chance Krebs zu bekommen ist so gering, dass eigentlich Problem ist Herzanfall und Kreislaufstörung... also der dir das erzählt hat, hat dir bisschen was auf Ohr erzählt. 😂 Du kannst keinem erzählen das Süssungsmittel gesünder für deinen Körper sind als normaler Zucker...
Lies vlt. Lieber mal diesen Artikel
aber versuch erstmal so übergewichtig zu werden mit nur Cola trinken.
Kein Problem: Wer täglich 500 ml Cola trinkt, trinkt in drei Jahren 540 Liter Cola. Diese Menge Cola enthält lt. https://www.fettrechner.de/kalorien/73/Cola?menge=540000 etwa 226.800 kcal, die man einsparen könnte, wenn man täglich die 500 ml Cola durch 500 ml Cola light ersetzen würde. Das ist der "Gegenwert" von etwa 72 kg zusätzlichem Körpergewicht.
Lies vlt. Lieber mal diesen Artikel https://www.welt.de/kmpkt/article166813300/So-ungesund-sind-Stevia-und-andere-Suessstoffe-wirklich.html
Dort wird über Stevia geschrieben (ist in Cola light gar nicht enthalten), über Studien an Mäusen berichtet und abschließend geschrieben "Allerdings lassen sich Ergebnisse mit Mäusen nicht eins zu eins auf den Menschen übertragen."
Besserer Artikel genau über dieses Thema
https://www.tivital.de/wie-gesund-ist-coca-cola-zero-wirklich/
Besserer Artikel genau über dieses Thema
Das ist kein besserer Artikel sondern eine Anhäufung von falschen Behauptungen, die der Autor gar nicht belegt:
"Die Zulassung des Süßstoffs zog sich über Jahre hin, da verschiedene Studien Aspartam, welches auch NutraSweet genannt wird, für krebserregend erklärten."
Dast stimmt nicht. Überleg auch mal - wenn ein Stoff jahrelang auf Unbedenklichkeit getestet wird sagt man nicht etwas "toll, wie gut der getestet ist" sondern "der wurde so lange getestet, weil er schädlich ist". Dumm, oder?
"Die bekannteste dieser Nachforschungen betrifft ein Experiment, bei welchem zwei Gruppen von Ratten mit dem Süßstoff gefüttert wurden. Dabei erkrankten die Aspartam-Ratten häufiger an Gehirntumoren als die andere Gruppe."
Bei diesem Experiment wurde den Ratten große Mengen Aspartam direkt ins Hirn gespritzt. Das heißt, wer sich Aspartam direkt ins Hirn spritzt, geht ein gesundheitliches Risiko ein. Ja, das unterschreibe ich.
"Jedoch wurde medizinisch bestätigt, dass Aspartam tatsächlich bei der Verdauung den giftigen Methylalkohol freisetzt."
Das stimmt tatsächlich. Beim Verstoffwechseln von Aspartam entsteht wirklich Methanol. Das entsteht aber auch bei der Verdauung frischer Citrusfrüchte sowie bei der Verdauung von Obst und Gemüse. Damit das gefährlich wäre, müsste man 40 Liter Cola light täglich trinken.
Weitere Fehlinterpretationen dieses Textes zu erklären spare ich mir, reiche sie dir aber gerne nach, wenn Interesse besteht.
Schmeckt scheußlich finde ich. Und ist ungesund. Deswegen lasse ich gänzlich die Finger davon. Wenn du kein Wasser trinken kannst, dann trink zumindest apfelschorle oder ähnliches. Der ganze Zucker in den Getränken greift halt deine Zähne an. Meine mum hat früher nur so Zeug getrunken und ihre Zähne sind nach und nach richtig kaputt gegangen. Wasser neutralisiert. Tee ist auch gut.
Der ganze Zucker in den Getränken greift halt deine Zähne an.
Cola light enthält keinen Zucker.
Dann musst du dir nochmal meine Antwort durchlesen. Man kann auch ganz die Finger von dem Zeug lassen (softgetränke).
Man kann auch ganz die Finger von dem Zeug lassen
Ja, kann man. Aber wenn sie schmecken kann man sie auch bewusst wie ein Genußmittel konsumieren. Und da ist es beeer, man trinkt Cola light als dass man Zuckerhaltige Säfte oder Limonaden trinkt.
Das stimmt. Jedoch greifen viele fast nur dazu. Habe genug bekannte und Freunde, die sehr selten Wasser trinken wollen und sich dann über ihre schlechten Zähne beschweren.
Jedoch greifen viele fast nur dazu.
Ja, das ist natürlich Bullshit, wenn man das macht. Säfte und Limonaden sind Genußmittel aber keine Durstlöscher.
Von Cola Light, oder Zero wirst du nicht dicker, kein Zucker drin.
Ich trinke schon über 50 Jahre regelmäßig Cola, am Anfang normales und jetzt schon Jahrelang Light oder Zero.
Ich fühle mich jedenfalls Sauwohl, in meiner Haut.😊😏
Hab regelmäßig Darmspiegelung, soll in 10 Jahren nochmal kommen, wäre alles Top, nichts zu sehen nicht mal Polypen oder sowas. Gar nichts eben!
Das solche Sätze immer bei Cola etc kommt.. lustig. Heutzutage ist fast alles künstlich was wir zu uns nehmen.
Bis der Darmkrebs kommt von diesem künstlich gesüssten dreck
Kommt er nicht. Es gibt nicht den geringsten Beleg, dass Cola light Darmkrebs auslöst. Allerdings verursacht übermäßiger Zuckerkonsum Übergewicht. Und Übergewicht gilt als drittgrößter Faktor für Krebs. Wer also anstelle von zuckerhaltigen Limonaden zuckerfreie Limonaden trinkt, reduziert die Gefahr übergewichtig zu werden und damit die Gefahr, an Krebs zu erkranken.
Kommt er nicht. Es gibt nicht den geringsten Beleg, dass Cola light Darmkrebs auslöst.
👍👍👍Volle Zustimmung! Einer der Ahnung hat!👍👍👍😊
Ich trinke schon über 50 Jahre regelmäßig Cola, am Anfang normales und jetzt schon Jahrelang Light oder Zero.
So wie millionen von Diabetikern auch, die allesamt keinerlei Probleme haben, die auf den Konsum von light/zero Getränken zurückzuführen wären. Dennoch sind die, teils einfach nur haarsträubenden, Mythen und Märchen nicht totzukriegen, die insbesondere durch solche Leute verbreitet werden, die keinerlei Ahnung von der Materie haben.
Ich bin selbst Diabetiker Typ 2, der seinen Langzeitwert immer gut im Griff hat, trotz täglichem Cola light und Cola Zero Konsum.👍😏
Eben, und eine bessere Langzeitstudie mit Millionen von "Probanden", die die Unbedenklichkeit bestätigen, gibt es nicht.
Nein, stehen sie nicht.
Nicht wirklich. Dieser Irrglaube kommt von folgendem Versuchsaufbau:
Einer Gruppe Probanden wurde 1 Liter zuckerhaltiges Getränk gegeben. Der Kontrollgruppe wurde 1 Liter Getränk mit Süßstoff gegeben. Nach einigen Stunden hatte die Gruppe die das Süßstoff gesüßte Getränk bekam, ein stärkeres Hungergefühl als die Gruppe mit dem zuckerhaltigen Getränk.
Das lag aber nicht am Süßstoff sondern daran, dass die erste Gruppe mit Energie (Zucker) versorgt wurde und die zweite Gruppe nicht. Natürlich hat die zweite Gruppe dann nach einigen Stunden mehr Hunger als die erste - das liegt aber nicht am Süßstoff sondern am Fehlen des Zuckers. Der Versuch würde gleich ausgehen, wenn man zuckerhaltige Limonade vs. Mineralwasser reichen würde.
Da käme ja auch niemand auf die Idee zu sagen, manche Mineralwasser würden appetitanregend wirken.