Mach gleich ein Workout?
Habt ihr tipps für die Motivation hab 0 Bock
6 Antworten
Hatte früher auch nie Motivation gehabt.Jetzt weiß ich das Disziplin der Schlüssel ist.So wenn ich kb denk ich mir: Pech, du machst es trotzdem
Höre dann laute Musik und mache es einfach.
Also was mir auch geholfen hat ,war mir vor dem Training Videos anzuschauen. Motivations tik toks, oder welche vorher nachher Ergebnisse von anderen weißt du haha.
Einfach anfangen, die Lust darauf/dazu kommt dann ganz von selbst.
Mir geht das meistens so. Keinen Bock habe ich öfter mal, aber ich "Zwinge" mich dann und i.d.R. machts dann doch Spass.
Wenn nicht, dann vielleicht die Übungen, die Sportart, etc. wechseln, bzw. den eigenen Bedürfnissen anpassen.
Frag dich warum du angefangen hast
denk daran das jemand der unqualifizierter als du, gerade dein Traumleben lebt
„in einem Jahr wirst du dir wünschen du hättest nicht aufgegeben“
Bro geh um 21Uhr trainieren. Ich gehe auch um 21 Uhr trainieren. Denk einfach an mich
Entweder sagtst du dir, ich mache es (z.B.) jeden Tag einmal, egal ob ich Bock habe oder nicht, oder du lässt es einfach sein.
Nein mann das war ehr so sinnlich gemeint. Simp
uff nee