Kriegt man von Boxen muskeln?
Hey leute :-) also ich habe vor mir einen Boxsack oder so zu kaufen ...da ich manchmal meine Wut rauslassen will und auch um einfach Sport zu machen .Jedenfalls ich bin ein Mädchen und ich finde es hässlich wenn ich da an den Armen so Muskel bekomme.Habt ihr Erfahrungen damit,bekomme ich davon muskel? Danke schonmal für alle Antworten :D
2 Antworten
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Die solltest du schon von Geburt an haben. Aber nein Boxen baut nicht sonderlich Muskeln auf, das ist eher ein Ausdauersport. Abgesehen davon haben gerade Mädels nicht so das Potentail für Muskelaufbau (der Hormone wegen). Also ausversehen und über Nacht wirst du sicher nicht muskulös.
Woher ich das weiß:Hobby – Krafttraining seit 1999
also ich denke die arme werden strammer aber muskeln als mädchen vom boxen nicht wirklich