Kreatin Pause?

Hallo zusammen,

Da ich grade im Urlaub bin, kann ich leider kein Kreatin nehmen. Ich nehme das seit ca einem halben Jahr und bin halt jetzt im Urlaub und trainiere dort ohne Kreatin jetzt ist die Frage ist dies ark schlimme ohne zu trainieren.

danke an Antworten

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo Jekdjdl!

Zunächst kannst Du überall Kreatin nehmen, auch im Urlaub. Kannst du auch fast überall kaufen

Aber nach einem halben Jahr hast Du auch viel Kreatin gespeichert das wird zumindest nicht viel ausmachen

Schönen Abend

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[Or1gami]

Ist überhaupt nicht schlimm du hast ja noch einen gefüllten Speicher und nimmst einfach nach dem Urlaub wie gewohnt.