Komische Frage in der Psychologie?

Um negative Gedanken ab- und positive Vorstellungen aufzubauen, arbeitet die Verhaltenstherapie mit den Techniken des Gedankenstopps und der Bekräftigung positiver Gedanken. Mit welchen „Techniken“ wird in der Therapie nach Adler das gleiche Ziel erreicht?

Answer 1

[RobertMeyer87]

Aufhebung der “neurotischen Einstellung zum Leben”, Korrektur “verzerrter Leitbilder” in Richtung größerer Wirklichkeitsnähe, Entwicklung von “Kooperationsfähigkeit für Arbeits- und Liebesbeziehungen”, Aufbau eines “Gemeinschaftsgefühls” als Voraussetzung für Übernahme sozialer Verantwortung und damit Gesundung.

Klärung und Entscheidungshilfe auf Grund individualpsychologischer Lebensstilanalyse in allgemeinen Konflikt- und Belastungssituationen; Krisenintervention bei Erziehungsproblemen.

https://www.g-netz.com/individualpsychologie-nach-adler/

Zur Vorgehensweise steht da auch noch was.