keine tränen weinen könne?
Hey also ich habe depressionen und ich kann schon seid längerem keine tränen mehr weinen.Ich hab das gefühl weinen zu müssen aber es kommen keine tränen.nach dem weinen fühle ich mich meistens schon besser und darum frage ich mich warum ich nicht gescheit weinen kann oder halt keine tränen kommen
danke für eure antworten
5 Antworten
Weinen hilft tatsächlich, es ist keine subjektive Empfindung: Mit den Tränen spült der Körper Stresshormone heraus, daher fühlen wir uns meist entspannter danach.
Was Du schilderst, ist leider sehr verbreitet unter Menschen mit Deiner Diagnose. Ich habe viele getroffen, die es sehr bedauerten, nicht weinen zu können.
Was mir in ähnlichen Situationen "geholfen" hat: Traurige Filme schauen. Als ich mit den Film-Figuren mit-weinte, öffnete das sozusagen die Schleusen, und auch mein eigener Schmerz durfte mit 'raus. Oder Romantic Comedies bei Liebeskummer - da musste ich beim Happy-End dann auch oft heulen.
Ich wünsche Dir viele Tränen und ein Ende des Schmerzes! 🍀
Nicht weinen zu können, obwohl man es will, ist sehr schlimm
Mal so richtig hemmungslos weinen ist so befreiend!
Vielleicht hilft ein einsamer Spaziergang im Wald....
Gute Besserung
Du könntest dich mit guten Büchern ablenken, zb "Demian", oder "Das Gkasperlenspiel" von Hermann Hesse.
Kenn ich vielleicht giebt es was was du verdrängst oder verdrängt hast was du aufarbeiten musst
zu wenig getrunken oder zu viel geweint
vielen dank 🙏🏼