Kann man von zu viel Milchprodukten sterben?
Also wenn man jeden Tag z.B. 1 kg Quark 250—500ml Milch dann noch aktimel (2 stück) und dann noch Käse zu sich nimmt. Kann man davon sterben? Oder eine Krankheit bekommen?
10 Antworten
Ich esse möglichst wenige Milchprodukte
Grund: Casein und Säure
Es wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Casein krebserregend sein kann. Außerdem wurde gezeigt, dass Leute die viel Milchprodukte konsumieren, häufiger Osteoporose bekommen (Knochenschwund) Grund: Durch die Milchsäure wird der pH-Wert von deinem Blut geringer. Dein Körper reagiert, indem er von den Knochen Calcium ins Blut abgibt. Dadurch wird der pH-Wert wieder normal aber deine Knochen instabil.
Außerdem gibt es in Milchprodukten Hormone und bei Nichtbio auch Antibiotika-Rückstände. Musst selber wissen, ob du dir das in so großen Mengen antun willst.
Ich esse Milchprodukte nur wenn es nicht anders geht. Manchmal werde ich schwach (z.B. bei Magnum oder Schokolade xD)
Ich korrigiere: Nicht Milchsäure, sondern durch die Säure in der Milch. Milchsäure hat mit normaler Milch nix zu tun
Es gibt immer mehr Hinweise, dass Kuhmilch das Risiko für Krebs, aber auch andere Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder neurodegenerative Krankheiten erhöht, sowie entzündungsfördernd wirkt. Ebenso für eine schädliche Wirkung von Östrogen in Milch. Hier findest du einige Berichte:
"Experten warnen: Darum kann Milch das Krebsrisiko erhöhen"
https://www.merkur.de/leben/gesundheit/experten-warnen-darum-kann-milch-risiko-fuer-krebs-erhoehen-zr-9665493.html
"Medizin-Nobelpreisträger warnt: Erreger in Milch und Fleisch könnten Krebs fördern"
https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/neuer-uebertragungsweg-fuer-krebs-medizin-nobelpreistraeger-warnt-erreger-in-milch-und-fleisch-koennten-krebs-foerdern_id_9698893.html
"Bei Frauen, die täglich mindestens drei Gläser Milch leerten, lag die Sterblichkeit im Beobachtungszeitraum um 93 Prozent höher als bei Frauen, die es auf weniger als ein Glas am Tag brachten. Fakturen traten bei dem hohen Milchkonsum um 16 Prozent und Hüftfrakturen um 60 Prozent häufiger auf."
https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/skelett_und_weichteilkrankheiten/article/872637/neue-studie-milch-macht-wohl-nicht-munter.html
"Milchprodukte können Entzündungen verursachen. Viele Menschen, die unter Gelenk- und Knochenschmerzen leiden, verspüren verstärkte Schmerzen, wenn Sie viele Milchprodukte zu sich nehmen. Der Grund: In vielen Milchprodukten steckt Casein. Dabei handelt es sich um eine Mischung aus mehreren Proteinen, die etwa 80 Prozent der Gesamtmenge an Proteinen in der Milch ausmachen."
https://www.praxisvita.de/milchprodukte-gelenk-und-knochenschmerzen-diese-lebensmittel-sollten-sie-12351.html
"D-Galactose beschleunigt im Tierversuch die Seneszenz, dabei kommt es zu Schäden durch oxidativen Stress, chronischen Entzündungen, Neurodegeneration und einer Schwächung der Immunabwehr. Die D-Galactose-Hypothese wird durch weitere Befunde der schwedischen Studie gestützt: Der Konsum von Milch, nicht aber von fermentierten Milchprodukten, war positiv korreliert mit Markern für Entzündung (Serum-IL-6) und oxidativen Stress (8-Iso-PGFF-2 alpha)."
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Milch-macht-wohl-doch-nicht-so-munter-241596.html
Völlig von der Hand zu weisen ist es deshalb nicht, dass Östrogene aus der Kuhmilch einen Effekt haben könnten. Hierfür gibt es Hinweise aus epidemiologischen Studien. Diese haben beispielsweise ergeben, dass bei jungen Erwachsenen, die viel Milch trinken, der Anteil der beweglichen Spermien im Ejakulat vermindert ist. In einer anderen Studie kam es bei Männern nach dem Trinken von einem Liter Milch zu einem signifikanten Anstieg von E1 sowie zu einer gegenregulatorischen Abnahme der Konzentration von FSH und LH. Kinder aus der Mongolei, die im Durchschnitt 710 ml Vollmilch pro Tag trinken, hatten in einer weiteren Studie signifikant höhere Plasmawerte des Wachstumshormons und von IGF-1 als Kinder in den USA, die weniger Milch tranken und dabei eher fettarme Milch bevorzugten (mit dem Fett werden auch die fettlöslichen Östrogene der Milch entzogen)."
https://www.aerzteblatt.de/blog/98816/Schaden-Oestrogene-in-der-Kuhmilch-der-Gesundheit
Für die Darmflora sind Zuviel Milchprodukte nicht gut. Du kannst da ziemlich heftige Durchfälle bekommen. Das mögen die E. Coli Bakterien nicht so sehr gerne..
Aussedem steigen die Blutfettwerte auf ein ungesundes Niveau an..
Man kann sich auch schlecht wochenlang nur mit Joghurt ernähren.
LA
Sterben tust du bei der angegebenen Menge mit Sicherheit nicht, allerdings solltest du nicht mehr als 500 ml am Tag nehmen. Die Milch ist ja eigentlich zum Wachstum der Kälber gedacht. Wenn du es zu sehr übertreibst kann eine Zelle mutieren.
Naja zu viel von etwas ist nie gut aber gleich sterben wird man in der regel nicht :D bei Ernährungsgeschichten reagiert der körper meist mit erbrechen bevor was ernstes passiert