Kann man gut mit Haferflocken und Grünen Tee abnehmen?
8 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, ist auch viel zu einseitig und daher nicht gesund.
Es fehlen z.B. Gemüse und Obst.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Du nimmst ab wenn du dich in einem Kaloriendefizit befindest
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Kommt darauf an, wie viele Haferflocken du isst und mit was und auch darauf, ob du den Tee süßst.
Aber willst du dich nur davon ernähren?
wenn du nichts anderes mehr zu dir nimmst ja
Man nimmt ab, wenn man weniger isst und Sport treibt. Grüner Tee ist ein Ammenmärchen, das kräftig von Werbebranche und Esoterikfraktion geschürt wird...
Nein natürlich nicht nur als Unterstützung