Kann man einen Protein Shake nach 5 Stunden trinken?
hallo,
undzwar habe ich morgen nur 4 stunden schule und möchte direkt danach ins gym, kann man einen shake zuhause vorbereiten und dann einfach in die tasche packen und nach ca. dann 5/6 stunden trinken, also nach dem training? oder schmeckt das dann nicht mehr so gut? habt ihr das schonmal gemacht?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Du kannst Dir auch das Pulver in der Flasche trocken mitnehmen und dann mit Wasser vor Ort fertig mixen . Ansonsten geht es auch mit Milchpulver oder H - Milch . So kann in der Tasche nichts auslaufen . Oder noch eine frische Milch auf dem Weg einkaufen .
Woher ich das weiß:Hobby
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Trinken kannst du den nach 5 Stunden noch, wenn du den nicht gerade direkt in der Sonne oder neben einer angeschalteten Heizung lagerst. Geschmacklich könnte der sich eventuell etwas verändern.