Kann man eine schöne Haut bekommen, wenn man jeden Tag Avocados isst?
Seit heute esse ich jeden Tag eine halbe Avocado um eine gute Haut zu bekommen. Ich habe mal gehört, dass das gut für die Haare und Haut ist. Würde es denn reichen, wenn ich jeden Tag eine halbe Avocado esse um eine besserer Haut zu bekommen?
Gesichtsmasken und so wirken bei mir leider nicht so gut. Deshalb probiere ich es mal lieber aus mit bisschen Skincare, gesund essen und eine halbe Avocado am Tag essen und wenig bis keine Süßigkeiten mehr zu essen.
Stimmt das, dass man von Avocado wirklich eine gute Haut bekommen kann?
Und wäre es gut jeden Tag eine halbe Avocado zu bekommen?
4 Antworten
du bekommst eine gute Haut, wenn du dich ausgewogen ernährst. Dazu kann auch mal eine Avocado gehören. Aber jeden Tag eine halbe fände ich zu viel.
Die Avocado alleine reisst es mit Sicherheit nicht raus. Eine gesunde Ernährung alltäglich, wohl eher. Weniger Kohlenhydrate, mehr ausgewogen. Viel Gemüse, ab und an Hähnchen, weniger Fertigprodukte. Das bringt deinen Körper und deine Haut auch zur Gesundheit.
Genauso mache ich das auch. Heute hat es gut geklappt und ich habe nur 4 kleine Gummibärchen gegessen und sonst nix süßes und viel Avocado und Gemüse. :)
Wenn wir mal außer Acht lassen, das für etwa 2–3 Stück, 1.000 Liter Wasser benötigt werden
Nein. Aber es hilft generell, sich gesund zu ernähren deshalb bist du auf einem guten Weg.