Kaffee auf nüchternen Magen?
Ist das ungesund
6 Antworten
Hey,
Der morgendliche Kaffee (auf nüchternen Magen) könne die Magenschleimhaut schädigen und Verdauungsstörungen hervorrufen. Gleichzeitig reduziere der frühzeitige Genuss sogar die Fähigkeit zur Konzentration, da der Cortisolspiegel durch das Koffein gesenkt wird.
Natürlich muss man an dieser Stelle anmerken, dass sich Forscher einig sind, dass Kaffee auch gesundheitlichte Vorteile haben kann.
Aus einer Studie, die im„International Journal of Cancer“ erschien, geht etwa hervor, dass durch den regelmäßigen Konsum von Espresso das Risiko für Prostatakrebs sinken kann. Zahlreiche Studien haben zudem belegt, dass das Koffein anregend auf die Konzentrationsfähigkeit wirkt. Es ist eben nur der Zeitpunkt entscheidend, wann wir Kaffee trinken.
In diesem Kontext sprechen Ärzte eine eher vage Empfehlung aus. Vom Vormittag bis zum frühen Nachmittag können Kaffeeliebhaber wohl am meisten profitieren. Der britische Chefarzt Adam Simon warnt ebenfalls vor dem zu frühen Genuss, der zu „Zittern und anderen Entzugserscheinungen führen“ könne.
Nichtdestotrotz bestätigen Ausnahmen natürlich immer die Regel: Diejenigen, die bisher keine Probleme mit dem ersten Kaffee vor dem Frühstück hatten, müssen sich nach wie vor keine Gedanken machen.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen.
LG Markus
Woher ich das weiß:Recherche
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nö, das mache ich seit über 40 Jahren. Trinke ihn allerdings immer mit Milch.
lg Lilo
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung + Ausbildung
Kann man nicht sagen jeder Vertägt dass anders.
Für mich ist kein Problem
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Finde ich nicht, denn ich trinke ihn jeden Morgen so.
Brauche ich unbedingt um die Magentabletten runterzuspülen ;)
Nö ist gut