jeden tag milch trinken um zuzunehmen?
hey , wenn ich jeden abend ein glas milch trinken würde, würde ich dann zunehmen -> wie viel und wann fängt es dann so an
7 Antworten
Nein, ein Glas Milch macht gewichtsmäßig keinen Unterschied. Du solltest aber tatsächlich täglich Milch trinken. Es ist viel Kalzium in Milch, was für deine Knochen sehr gut ist, einmal abgesehen von vielen anderen wichtigen Nährstoffen, die dein Körper benötigt!
Nein, von Milch alleine nicht aber wenn du viel Kakao trinkst nimmst du langsam aber sicher zu.
Nein, das würdest du vermutlich nicht.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ein Glas Milch sind um die 150kcal
Davon kommst vermutlich nicht in denn Kalorienüberschuss
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig
Von Schokomilch kann man zunehmen wenn man das in Mengen trinkt
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung