Jeden 2. Tag Albträume?

Hallo, ich hab seit meiner Kindheit Albträume. Manchmal sind es Personen, die mich aufregen. Was passiert in meinem Traum:

Ich war so um 1980 unterwegs und da war meine Mutter am Eis essen in der Eisdiele und meine Mutter lachte mich mit 12 Personen die ganze Zeit aus. Ich sagte die ganze Zeit "hör auf", aber die lachten mich zu zwölft aus.

Dann hörte ich ein Lachen von mir und ich griff nach einem Messer. Dann wollte ich mit ihr spielen. Diese Träume gehen mir mega auf die Psyche.

Answer 1

[KawaiiSafura]

Albträume entstehen, indem man etwas versucht zu verarbeiten und das kann wirklich alles sein.

Es können leichte Albträume sein von denen man leicht geschockt aufwacht bis zu welchen die einem einen gewaltigen Schauer bereiten.

Das zeigt dann aber auch wie intensiv dich etwas belastet und es kann hilfreich sein, solchen Albträumen auf den Grund zu gehen um sie zu beseitigen/verringern.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Angeeignetes Wissen und Lösungsansätze