Ist man dann am Ausgeschlafesten, wenn man aufwacht?
Hey,wenn man weiß man kan solang schlafen wie man will, und es gibt keine anderen Faktoren die dich wecken könnten zB Wecker, Eltern, Lärm,Krankheiten , ist man dann am Ausgeschlafesten (ich weiß nicht ob man das so schreibt) wenn man von selbst aufwacht?
2 Antworten
Ich denke du bist dann wirklich wach, wenn du dir denkst, ' ich dreh mich noch mal um' aber du kannst ums sterben nicht mehr einschlafen weil du dich total wach fühlst :D !
Nur weil du auffwachst bist du nicht automatisch ausgeschlafen c:
Erst dann wenn du nicht mehr weiterschlafen kannst, also auch nach ner halben stund weiterwelzen etc. :D
Denk ic ^^
Es gibt verschiedene Schlafphasen. Es ist ein Wechsel aus REM-Schlaf und Tiefschlaf. Unabhängig davon, wie du aufwachst und wie lang du überhaupt geschlafen hast, bist du am erholtesten, wenn du am Ende einer REM-Schlafphase aufwachst.