Ist Maggie gesund?
Ich konsumieren sehr viel Maggie und möchte wissen ob das so gesund ist
Danke für gute Antworten
10 Antworten
In kleinen Mengen ist Maggi unbedenklich. Aber eine kleine Flasche in der Woche wäre schon sehr viel.
"Hauptbestandteil der Würze sind große Teile Salz, Weizenprotein, Wasser, ein wenig Zucker und künstliche Aromen. An sich ist Maggi nur proteinreiches Salzwasser, das mit Aromen versetzt ist.
(...)
Besonders bedenklich ist allerdings der Salzgehalt von Maggi. 10,4g Natrium enthalten 100ml, was dem 4-fachen Tagesbedarf einer erwachsenen Person entspricht. Maggi ist eine wahre Salzbombe, was gerade der Grund für die Beliebtheit der Würze ist. "
Quelle: https://praxistipps.focus.de/maggi-wuerze-so-gesund-ist-es-wirklich_106043
Kannst auf der Seite auch selbst nochmal weiter lesen, da findest du noch weitere Informationen über das Maggi-Gewürz.
Probier mal stattdessen Soja-Sauce Shoyu. Sie ist auch schwarz und könnte dir als gesunder Maggi-Ersatz dienen. Sie wird aus Sojabohnen gewonnen und hat einen würzigen Geschmack.
Übrigens: Maggie ist ein Mädchenname, also bitte nicht zu viel davon konsumieren :)
Also nachdem ich jetzt gelesen habe, dass der Fragesteller einen Liter Maggi am Tag trinkt, ist meine Antwort hier wohl fehl am Platz.
Es wird dir unmittelbar nicht schaden. Auf Dauer ist hoher Genuss nicht mehr gesund. Da steckt auch zuviel Salz drin.
Sie enthält bis auf Protein sonst nicht Nützliches für den menschlichen Organismus. Also weder gesund noch ungesund.
LG
Maggi ist eher unnötig. Es ist nicht gesund aber auch nicht schädlich, wenn du das Zeug nicht Löffelweise schluckst.