Ist krafttraining sehr gut für die körpergröße?
Also ob man halt z.b. mit 1.83m stärker wirkt und wird. Und ist es gut wegen den hantelb und Gewichten für die körpergröße?
5 Antworten
hat nicht mit der Größe zutun aber ich weiß das Kleine Menschen Schneller Muskeln aufbauen als Große weil Große ja auch mehr Knochen haben als Kleinere Leute aber das es einfluß auf die Körpergröße hat wäre mir neu!!! Die Körpergröße hängt von deinen Genen ab wenn zb deine Eltern Relativ Groß sind ist die Wahrscheinlich groß das du auch und sogar ein stückchen größer wirst
Ich habe gehört, dass es das Wachstumshormon HGH reduzieren soll... besser wäre Ausdauersport.
Aus einem Zwerg wird kein Riese, außer wenn er sich täglich auf die Steeckbank legt. Gesund wäre das jedoch nicht.
Wenn man Normalgewicht und Normale/Hohe Höhe
Hat mit der Größe nichts zu tun.