Ist Kickboxen besser oder Fitnessstudio?
Hallo an alle die überhaupt Ahnung von Sport haben. Ich bin 15 und bin momentan im Fitnessstudio angemeldet. Ich weiß- schon etwas früh in diesem Alter! Dennoch betreibe ich keine andere Sportart- aber vor kurzem habe ich 2 Stunden Kickboxen besucht und es gefiel mir schon. Das Problem ist: Ich muss zunehmen. Ich versuche momentan gesund zuzunehmen und weiß nicht, ob Fitnessstudio besser wäre oder Kickboxen. Beim Kickboxen lerne ich immerhin wie ich überhaupt meine Muskeln anwenden kann und im Fitnessstudio werden meine Muskeln nur "größer". Ich weiß einfach nicht was besser fürs zunehmen ist und generell bin ich verloren ! Hilfe ! Nicht beides- nur eins von den beiden :( Am besten mit Begründung
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6 Antworten
Was ist deine Mission ?
Im Fitnessstudio lernst du auch, wie man mit seinen Muskeln "umgeht".
Kickboxen ist Kampfsport. Dort hat man zwar auch Muskelübungen, aber man trainiert nicht gezielt, um seinen Körper zu definieren.
Was willst du denn letztlich eigentlich ?
Das wichtigste damit du lange dabei bleibst wegen der Motivation ist der Spassfaktor.
Weder Fitnesstudio noch Kickboxen sind geeignet wenn du daran keinen Spaß machst und jede ausrede nutzt um nicht hingehen zu müssen.
Grundsätzlich halte ich das Kickboxen jedoch für besser geeignet, da es neben dem Funfactor auch noch viel mehr auf Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, geht, dabei wird Kraftausdauer und Kraftaufbau erfahrungsgemäß nicht vernachlässigt.
Ich denke das kommt gut auf dein Weg an und was so deine Ziele sind
Ich kann mit Kickboxen mehr anfangen
Naja du redest vom zunehmen. Was willst du zunehmen, Muskeln oder Fett?
Ich gehe mal von Muskeln aus, da wirst du nur im Fitnessstudio fündig. Beim Kampfsport baust du nicht auf. Du wirst lediglich minimale Fortschritte machen und eben den Kampfsport lernen. Der Fokus liegt bei beiden Sachen ganz unterschiedlich.
Haha durchs Kickboxen wirst du nicht breit, da verlierst du fett und verbrennst einfach nur damit wirst du schwer zunehmen können, da brauchst du schon krafttraining um Muskelreize zu setzen. Beides und unheimlich viel essen wäre am besten, aber das schaffen die wenigsten.