Frage
von tagpriya
31.08.2020, 18:50
Ist Kickboxen besser oder Fitnessstudio?

Hallo an alle die überhaupt Ahnung von Sport haben. Ich bin 15 und bin momentan im Fitnessstudio angemeldet. Ich weiß- schon etwas früh in diesem Alter! Dennoch betreibe ich keine andere Sportart- aber vor kurzem habe ich 2 Stunden Kickboxen besucht und es gefiel mir schon. Das Problem ist: Ich muss zunehmen. Ich versuche momentan gesund zuzunehmen und weiß nicht, ob Fitnessstudio besser wäre oder Kickboxen. Beim Kickboxen lerne ich immerhin wie ich überhaupt meine Muskeln anwenden kann und im Fitnessstudio werden meine Muskeln nur "größer". Ich weiß einfach nicht was besser fürs zunehmen ist und generell bin ich verloren ! Hilfe ! Nicht beides- nur eins von den beiden :( Am besten mit Begründung

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Antwort
von verreisterNutzer
31.08.2020, 18:58

Das wichtigste damit du lange dabei bleibst wegen der Motivation ist der Spassfaktor.

Weder Fitnesstudio noch Kickboxen sind geeignet wenn du daran keinen Spaß machst und jede ausrede nutzt um nicht hingehen zu müssen.

Grundsätzlich halte ich das Kickboxen jedoch für besser geeignet, da es neben dem Funfactor auch noch viel mehr auf Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, geht, dabei wird Kraftausdauer und Kraftaufbau erfahrungsgemäß nicht vernachlässigt.

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