Kickboxen Bessere kicks?
Hi, ich habe vor einem Monat mit Kickboxen angefangen und momentan lerne ich noch wie man Tritte richtig ausführt. Das Problem ist, dass ich mein Bein nicht oben in der Luft halten kann wie unten im Bild. Mit Schwung komme ich gerade mal etwas höher als meine Hüfte.
2 Antworten
also beim training sollten die dir schon die richtige ausführung zeigen schätze ich mal aber dehnt ihr euch dort garnicht weil das scheint dein problem zu sein beim kickboxen wo ich bin machen wir übungen damit wir genau sowas können
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Beug den Körper nach hinten dann verlagert sich das Gewicht
und nimm zuerst das Knie hoch und stoß dann den unteren Teil des Beins raus