Ist das ein großer Nachteil?
hallo, was soll man tun wenn man an einem Samstag Wettkampf hat, in der Woche aber auf Klassenfahrt ist und erst am Freitag Abend ankommt? (Ich fahre dienstags morgens los) Verliere ich Ausdauer wenn ich 5 Tage nichts mache? In der letzten Woche macht man nicht mehr viel, aber trotzdem? Und wie soll man dann Gewicht machen oder sich generell vorbereiten?
Kampfsport k1
3 Antworten
Kannst sich Klassenfahrt nicht locker kaufen gehen oder so was?
Aber in der Regel sollte das keinen so großen Einfluss haben, im amateur Bereich auf jeden Fall.
Weil du so wahnsinnig schnell nicht an Ausdauer verlierst
5 Tage Pause ist ok, nur locker trainieren. Was meinst du mit Gewicht machen? Fett kostet unnötig Kondition.
Weight cut? Esse nur weniger weil ich das weigh in wegen der klasssnfahrt verpasse und es deswegen direkt am Kampftag ist
Ah ok. Klar wenn du einen weight cut machen musst, dann musst du. Weil wenn du über deiner Gewichtsklasse liegtst, kannst du nicht kämpfen. Aber manche sind eigentlich safe und machen den weightcut nur damit das 'Waschbrett schön rauskommt. Auch cool, wenn man es nicht übertreibt mit dem Kaloriendefizit, weil sonst schaltet der Körper auf Sparflamme und man hat weniger Power. Wenn es eng wird mit der Grenze, Wasser verlieren. Aber der Kampf ist ja schon morgen. Schlafen vor dem Kampf ist auch wichtig. Viel Spaß und Erfolg!
Normal wenn du aufgeregt bist. Versuch nicht groß drüber nadhzudenken vorher. Wenn der Kampf ist, spul einfach dein Programm ab und alles wird gut. Wenn du gewiinnst ist es super, wenn nicht auch nicht schlimm. Wichtig ist das du dich dem Kampf gestellt hast. Du wirst etwas draus lernen und gezielter trainieren können danach.
Wann ist denn der Kampf?
Wenn man schon mit solchen Zweifeln antritt, ist scheitern fast unausweichlich.
ich bitte lediglich um Tipps
Mentalität ändern, laufen gehen kann man auch auf Klassenfahrt.
型, 形 kann man auch üben.
wie soll ich während der Klassenfahrt laufen gehen außer früh morgens
nein, ein guter Kämpfer hat nur wenig Zweifel und überzeugt sich selbst der beste zu sein
Habe noch nie erlebt, dass jemand vorm Kampf sich keinen Kopf darüber macht zu verlieren. Vielleicht keine Zweifel aber Nervösität und etwas Unsicherheit gehört dazu
Wieso nicht