Im Sexualkunde schwindelig?
Hey Leute, ich würde heute erzählen und gerne einpaar Ratschläge bekommen, denn im Sexualkunde wird es mir immer schwindelig (fast schwarz vor dem Augen) und mein Herz fängt an zu rasen, es passiert seit dem ich 10 Jahre alt war, mittlerweile bin ich 18 und es passiert immer noch.
Und ich bin ein Mädchen.
Wisst ihr woran es liegen kann und habt ihr Ratschläge wie es aufhören kann?
mittlerweile bin ich 18 und es passiert immer noch
In welcher Schule bist du, dass du mit 18 noch Sexualkundeunterricht hast?
Ich gehe in die Berufsschule.
Ist dir das Thema unangenehm oder ist der Unterricht immer zur selben Zeit?
Ja das Thema ist mir unangenehm.
Bist du religiös vorbelastet oder schüchtern?
Ich bin Muslime und eher schüchtern.
4 Antworten
Du hast ganz klar ein psychisches Problem damit und man darf sich fragen, wieso du gerade diese Ausbildung gewählt hast. Wie soll das in der Praxis laufen?
Du hast da wahrscheinlich etwas Nachholebedarf und da kann dir sicher jemand am besten dabei helfen, der ähnlich tickt. Diese Person muss nicht aus dem Familienkreis stammen. Such dir jemanden zum Reden, vertraue dich dem Lehrer/Dozenten an. Die erleben das nicht zum ersten Mal und kennen auch weitere Leute, an die sie dich verweisen können.
Tröste dich damit, dass vor Jahren dir Informationsgewinnung noch schwieriger war, die Tabus größer und die Naivität bei manchen Frauen auch. Und nun
Augen auf und durch!
Ich kenne aus eigener Erfahrung ähnliche psychosomatische Störungen. Es ist verzwickt, aber es hilft schon mal zu wissen, dass es so ist. Akzeptanz ist besser als die Angst, dass etwas wieder passieren könnte. Dann Humor sich selbst gegenüber, sich beobachten und dabei belächeln. Bist du traurig, dann singe "Ich hab 'nen depressiven Schub, schubidub, schubidub". Klingt zynisch, heilt auch nichts, aber bringt dich in eine bessere Position. Und wie bemämpft man Spinnenangst? Sich dafür interessieren, die Einzelheiten erkennen und ihre Funktion. Zunächst am harmlosen Bild, dann Überprüfung im Leben. Und der Schrecken ist weg. Und so ist das mit Sexualkunde auch. Versuche, die Beste zu werden und den anderen einen Schritt voraus zu sein. War bei mir auch so! Ich wurde sogar von der "erfahrenen" Mehrheit gehänselt, weil ich andere Antworten gab, aber im Inneren konnte ich mir denken: "Ich wisst gar nichts." Und das hat sich bestätigt.
Und noch was aus dem Leben: Meine Frau hat Krankenschwester gelernt. Alle hatten Angst, dass sie danach oder zum Praktikum auf die Gyn-Station kommen würden. Klar, sie hat es erwischt! Es herrschte dort ein rauer Ton, es gab erniedrigende Arbeiten und es war teilweise eklig. Eines Tages musste sie bei einer OP zusehen und die entfernten Körperteile zur Entsorgung bringen und ist aus den Latschen gekippt. Das war ein Schlüsselmoment. Danach konnte sie alles ersehen und ist zur geachteten Stationsschwester aufgestiegen und hat 20 Pflegekräfte organisiert. Deshalb schrieb ich: Augen AUF und durch!
Hast du irgenwann mal schlechte Erfahrungen gemacht bzw. sexuellen Missbrauch erlebt?
Dann könnte es sein, dass sich bei den Themen un- bzw. unterbewusste Verletzungen aus der Vergangenheit bemerkbar machen und dich beunruhigen.
Es kann ebenso gut seinm dass in deinem Umfeld, in dem du groß geworden bist, Sexualität tabuisiert wurde und du in Sexualkunde erst offen damit konfrontiert wurdest. Dann ist das Thema evtl viel aufregender für dich als für andere Schüler und die Aufregung führt zu diesen Reaktionen.
Ich würde nie sexuell missbraucht aber, ja in diese Umfeld wo ich aufgewachsen bin, redet niemand darüber und es ist tabuisiert.
Aha, das erklärt vieles. :-)
Dann solltest du dich für dich selbst mit deiner Sexualität, deinem Körper, deinem Zyklus, aber auch wirklich wohlwollend mit deinen Gedanken, erotischen Träumen und Phantasien befassen. Du solltest das nicht unterdrücken. Es ist ja normal und keine Sünde oder so.
Wenn du dir über deine eigene Sexualität bewusst wirst und sie akzeptierst, wirst du auch verantwortungsbewusst und achtungsvoll mit ihr umgehen können. Wenn dir das nicht gelingt, besteht dagegen die Gefahr, dass du nicht damit umgehen kannst, wenn ein Mann dich mit seinen sexuellen Wünschen, seien die nun aufrichtig oder unanständig, konfrontiert. Du könntest davon "überrumpelt" werden und nicht richtig reagieren können. So wie dich der Sexualkundeunterricht offensichtlich "überrumpelt". keine Ahnung, ob das jetzt richtig ausgedrückt ist. :-)
Zum Beispiel wenn die Lehrerin über das erste Mal redet und über Blut (Perioden) redet und so weiter.
Du solltest es tun. Nicht nur, um über die Blutung die übersicht zu haben, sondern über den ganzen Zyklus mit allem Drum und Dran. So wie ich das hier mal für ein junges Mädchen aufgeschrieben habe: https://www.gutefrage.net/frage/aus-meiner-scheide-kommt-fluessigkeit#answer-207398844 Es erleichtert den Umgang mit sich selbst.
Hast du allgemein einen guten Bezug zu deinem Körper und was mit ihm vorgeht? Oder eher nicht so?
Wenn es wirklich nur in diesem Fach passiert dann schätze ich auch, dass du ein verdrängtes Trauma hast. Dann würde ich einmal zu einem Psychologen gehen.
Vllt trinkst/isst du Zuwenig.
Du kannst es ja testen,ob es wirklich an Sexualkunde liegt oder nicht.
Schaue dir ein Video über sexualkunde an.
Mal sehen ob dir schwindelig wird.
Okay