"Idealgewicht" bei 180 cm Körpergröße?
Wie ist das "Idealgewicht" bei einem 14 jährigen Mädchen, ca 180 cm gross?
Danke für Antworten :)
Ich wiege zur zur Zeit 58 Kilo
6 Antworten
Das Gewicht ist vollkommen irrelevant. Solange du mit deinem Aussehen zufrieden bist, genügend Essen bekommst und keine überfetteten Organe hast ist alles perfekt.
Schonmal was von Magersucht gehört?
Ständige Unterernährung schwächt den Körper und führt zu einem Mangel an lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen. Es können sich Hungerödeme bilden und das 'Imunsystem sowie die Organfunktion ist geschwächt.
Außerdem klagen Untergewichtige häufig über eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, verminderte Sehstärke, Schmerzen im Brustkorb, Appetitlosigkeit und Konzentrationsstörungen.
Besonders Kinder sind davon betroffen, denn die ständige Unterversorgung beeinträchtigt das Wachstum und die geistige Entwicklung.
Ach, jetzt ist es also doch schon wieder nur die Unterversorgung und nicht das Gewicht?
Solange du mit deinem Aussehen zufrieden bist, genügend Essen bekommst und keine überfetteten Organe hast ist alles perfekt.
Wie gesagt, Antwort lesen und dann nochmal überlegen wie sinnvoll deine Kommentare sind.
Das stimmt nicht. Zu viel Gewicht ist schädlich und zu wenig Gewicht ist auch schädlich.
Bei zu viel: Okay, die Gelenke werden zusätzlich belastet. Aber wodurch genau ist zu wenig Gewicht schädlich?
Herz und Kreislaufprobleme. Gerade bei Frauen kann es zu Störungen im Hormonhaushalt kommen. Zu wenige Reserven für Nerben und Immunsystem. Generell eine Schwächung des Immunsystem. Daraus folgt auch eine höhere Gefahr bei Krankheiten....
Wenn der Stoffwechsel runter fährt, ifehlt es irgendwo an biologischer Energie. Das betrifft die gesamte Organfunktion.
Aber ist das eine Frage von zu geringem Körpergewicht oder zu wenig Essen?
55kg-75kg ist alles ok wenn du selbst gucken willst bmi-rechner ist eine website auf der du das nachschauen kannst
Ca. 65-70 kg wäre Idealgewicht, aber bissl weniger ist auch noch gesund
So 60-65kg aber wenn du so bleibst kannst gut model werden also würde nicht zunehmen
du bist n bissl dünn .. hmm 65 sollten schon sein ... bis 75 ist ok
Das stimmt nicht ganz, Untergewicht spielt durchaus eine Rolle.