Ich traue mich nicht ins Fitnessstudio?
Ich würde gerne abnehmen, aber ich traue mich nicht ins Fitnessstudio. Ich habe das Gefühl, ich bin zu dick dafür. Mir ist klar, dass man dort hingeht, um nicht mehr dick zu sein. Aber trotzdem kommt es mir so vor, als würden nur sportliche Leute anwesend sein, und alle würden mich verurteilen, dafür, dass ich es nicht bin, und dafür, dass ich fett und hässlich bin. Außerdem wüsste ich gar nicht, was ich dort machen soll. Was soll ich trainieren und wie, beziehungsweise wie oft?
3 Antworten
Hallo kevink748!
Aber trotzdem kommt es mir so vor, als würden nur sportliche Leute anwesend sein, und alle würden mich verurteilen
So geht es gefühlt jedem 2. der neu ins Studio geht. Sicher schauen zunächst alle, schon weil man neu ist
Man muss da durch
Es geht um Dich
Und : Du siehst im Studio einige, die seit vielen Jahren trainieren und immer noch Übergewicht haben. Und bei den trainierten Typen sind auch welche die mal so angefangen haben wie Du - und ihre Ängste überwunden haben
Das kannst Du auch, viel Erfolg
Vielleicht mal von der anderen Seite betrachten: Gehst du nicht hin und verausgabst dich da körperlich, sinken auch deine Chancen, mal so zu sein wie die anderen dort, also jemand, weswegen sich eine sich unsicher fühlende Person sich dann auch nicht traut, hinzugehen, weil's da von so Menschen wie dir wimmelt.
Man kann auch Plattformen dafür nutzen man muss nicht unbedingt ins Fitness Studio gibt genug Apps es man auch alleine Sport machen kann !