Ich kann nichts alleine erledigen..
Hey, ich hab ein Problem. Ich kann einfach nichts alleine erledigen - sei es bei Rossmann neben an (!) was besorgen oder etwas irgendwo abgeben. Ich brauche immer jemanden, der etwas mit mir macht. Ich bin mit 4 Freunden im Sportverein, die gestern alle krank waren - ich bin dann nicht hingegangen, weil ich die anderen nicht mag bzw nichts mit ihnen zu tun haben möchte und ich mich dann beobachtet fühle.. ich weiß auch nicht, wie ich später ein Bewerbungsgespräch hinbekomme - ich kann einfach nicht gut mit fremden Menschen reden, ich benutze einfach zu viele "ähms" und "öh" und kann mich auch schlecht ausdrücken. Ich suche im Supermarkt oder in der Bücherei solange etwas, bis ich es gefunden habe - wenn ichs nicht finde, frag ich einfach nicht nach. Wenn eine Freundin dabei ist, dann geht das. Ich fühl mich dann auch immer sicherer. Ich trau mich abends auch nicht alleine raus, aus Angst, angesprochen, belästigt etc. zu werden. Wäre eine Freundin dabei, würde es wieder gehen. Alleine ins Lehrerzimmer oder auf Toilette in der Schule mache ich nicht so gern, halte ich aber gerade noch aus ;-)
ist das krankhaft? oder ist das einfach mein Typ?
7 Antworten
ja, so war ich auch lange zeit, mach dir keine sorgen. ich konnte nicht einmal bei fremden menschen (z.b. arzt) anrufen um einen termin auszumachen ;)
ich bin damals nach dem abitur für ein jahr ganz allein ins ausland. das hat mir sehr geholfen.
hey, ich kenne ein paar leute, die ähnliche probleme haben. und ich als kumpel versuche diese leute dann auch ins gespräch mit anderen einzuschließen. was ist dein problem genau? hast du angst, dass du dich verplapperst oder machst du dir gedanken darüber, was die anderen über dich denken?
denk einfach daran, du hast nichts zu verlieren, wenn du jemanden ansprichst. geh mal raus mit freunden und rede leute an. natürlich ist man mit freunden selbstsicherer als eine Gemeinschaft. ich hab mir früher auch ein kopf gemacht, was andere über mich denken. aber wenn dich ein paar leute nicht mögen, dann ist das normal... es gibt aber milliarden von menschen :) ich hab für den umgang mit mädchen immer in msn, schülervz usw. geübt, damit ich sehe was gut ankommt und was nicht.
viel glück, du schaffst das :) und krankhaft finde ich das nicht, du bist eben ein bisschen verklemmt, aber das kann man entklemmen ;) glaub nur daran mfg
Mädchen gehen auch noch mit 40 gemeinsam aufs Klo! Keiner ist gerne alleine und du bist nicht krankhaft schüchtern. Vor Allem hast du ja dein Problem schon erkannt.Du könntest dich jeden Tag zwingen, etwas alleine zu machen, wenn es dir wichtig erscheint. Probiers einfach mal aus, es wird immer besser gehen und eines Tages kannst du dich auch alleine wo vorstellen, wetten?
naja, ich würde sagen, das ist schon sehr an der Grenze zum krankhaften. Vor allem, weil es dich ja anscheinend selbst stört bzw. in deinem Leben einschränkt! Ich kenne das selbst - als ich ca. 14-17 war, ging es mir ähnlich. Nicht ganz so schlimm allerdings. Irgendwann hab ich dann gemerkt, dass es viel entspannter ist, wenn man mal zb alleine einkaufen geht, und dass die Kassiererinnen auch nur Menschen sind, die auf Fragen mal freundlich, mal unfreundlich reagieren. Mehr als blöd angequatscht zu werden, kann einem gar nicht passieren! Dann darf man nur nicht anfangen, das zu glauben uns sich selbst deswegen schlecht zu fühlen.
Probier es einfach mal aus, in kleinen Schritten.. irgendwo, wo du schon oft warst zb. Frag einfach irgendwas, nur so als Übung! Kannst ja auch erst mit ner Freundin hin, dann am nächsten Tag alleine..? Und vorher NICHT alles genau überlegen, das machts nur schlimmer. Augen zu und durch: Reingehen, fragen. Du bist ja der deutschen Sprache mächtig, mehr brauchst du überhaupt nicht!! :) Versuchs mal... Viel Erfolg!
Also ich bin 30 und habe es noch teilweise. Ich empfehle dir mal zum Psychologen zu gehen, weil es mir vorkommt das du auch unter einer so genannten Sozialangst leidest.