Ich kann meine muskeln nach rasenmähen nicht mehr anspannen (brauche dringend hilfe!?
Hey, ich (15/m) habe grade meiner kranken oma den rasen gemäht und das grundstück von ihr ist ziehmlich groß und ich hab das mit so einem ding das man tragen muss gemacht, also das tragt man mit einer hand sozusagen, ihr wisst bestimmt was ich meine. Und das hab ich jetzt 2 stunden gemacht. Und jetzt kann ich meine muskeln auf dem arm nicht mehr anspannen, die zittern nur noch rum wenn ich es versuche. D: helft mir, was ist das?
4 Antworten
Du meinst sicher einen Rasentrimmer, elektrisch, oder? Den habe ich auch, und wenn ich gelegentlich den ganzen Hof damit mähe, passiert es mir auch, dass die ganze Schulterpartie von den Vibrationen lahm wird und ich mit der rechten Hand den Griff, den man immer gedrückt halten muss, nicht mehr drücken kann. Gleichzeitig muss man mit Schultern und Armen die Ansatzhöhe am Boden dosieren, sonst bleibt das Gras zu hoch oder man macht einen Kahlschlag.
Beim Schräghalten über Unkrautnestern wende ich diese Kahlschlagtechnik absichtlich an, auch bei Grasnestern zwischen Pflastersteinen. Wenn es nicht so ineffizient und anstrengend wäre, würde es Spaß machen.
Nimm eine heiße Dusche und reib dir die betroffenen Stellen mit Franzbranntwein ein: damit bekommst du keinen Muskelkater.
Alles Gute!
PS ...oder meintest du eine Sense?
Ein schönes Vollbad mit einer großen Tüte Natron drin wäre noch besser, damit geht die lokale Muskelübersäuerung weg. Aber den Franzbranntwein nicht vergessen - das ist immer mein Trick nach dem Wandern, er hilft 1 a.
Und falls du Magnesium zuhause hast, das hilft jetzt auch.
Deiner Oma gute Besserung - damit sie diese schwere Arbeit bald wieder allein machen kann!
Da ist der Akku leer und morgen gibt es einen Muskelkater. Zu viel ist eben ungesund. Ich glaube aber du wirst keinen langen Schaden davontragen.
Danke! Ich dachte schon das ist was schlimmes, hatte das vorher noch nie.
Kommt von alleine, geht von alleine.
Genieße die allmähliche Besserung ;-))
Günter
Überanstrengt
Ist morgen weg
Puh danke! Ich dacht schon das ist was schlimmes, danke für die info!
Haben manche auch nach zu starkem Krafttraining, oder auch in den Beinen nach langem, intensiven Fahrradfahren
Ja genau den Rasentrimmer meinte ich! Danke für den Tipp werde ich machen. :)