Ich bin ein Junge 17 Jahre alt 184 cm groß und wiege 72 kg ( wenig fett). gehe wieder regelmäßig ins Fitness.Ziel: 5 Kilo Muskelmasse in 6 Monaten (Möglich) ?

Reine Muskelmasse nicht möglich. 5kg fettfreie Masse sind aber nicht viel Arbeit möglich.

3Kg ja, 5Wird schwer, aber möglich. 

Schwer, aber machbar. Man baut durchschnittlich 8kg Muskelmasse im 1. Jahr auf