Homosexuelle Zwangsgedanken (HOCD) - Ich kann nicht mehr, Was nun?
Hallo Leute!
zu mir ich bin M/15 und habe seit knapp einem Jahr Homosexuelle Zwangsgedanken (HOCD). Ich hatte noch nie eine Freundin aber hatte vor diesen Zwangsgedanken nicht mal ansatzweise den Gedanken, dass ich schwul sein/werden könnte. Ich habe mich ausschließlich zu Mädchen hingezogen gefühlt. Keine Ahnung woher diese Zwangsgedanken kommen, sie waren plötzlich da, Anfangs noch ganz wenig-jetzt komm ich gar nicht mehr klar.
Vorab gesagt eine Therapie kommt für mich keines Falls in Frage.
Also wie gesagt ich habe mich NUR für Mädchen interessiert und tue es auch immer noch jetzt. Aber immer, egal auch wie klein/gar nicht vorhanden der Zusammenhang zu Homosexualität ist, allein wenn ich nur ein hübscheren Junge sehe (z.B auf TikTok etc.) oder wenn ich die Farbe Pink sehe (ich weiß sehr dumm) oder wenn jemand aus "Spaß" jemanden schwul nennt, egal wie weit hergeholt es ist diese Zwangsgedanken kommen wieder auf.
Dann muss ich direkt diese Selbsttests durchführen: Ich stelle mir einen Jungen vor der vor mir steht und wie ich ihn küsse. Danach stelle ich mir einen Jungen der nackt vor mir steht. Und wenn es ganz ganz ganz schlimm ist dann muss ich mir sogar Sex mit einem Jungen vorstellen.
Jedes mal wenn ich das mache kommt dasselbe raus. Ich weiß genau es ist extrem, wirklich sehr sehr ekelhaft für mich sowas - allein die Vorstellung, und ich fühle mich sexuell überhaupt nicht hingezogen zu sowas. Dann hab ich für die nächste Zeit meine Ruhe von den Zwangsgedanken, da ich "bestätigt" habe, dass ich nicht schwul bin oder jemals sein werde.
Später beginnt alles von vorne und ich versuch mich immer wieder dagegen zu wehren diese Selbsttest nicht mehr zu machen und denke wenn ich sie lange genug nicht mehr mache, dass die Zwangsgedanken von alleine verschwinden. Aber ich MUSS es machen sonst hab ich die ganze Zeit dieses Ekel Gefühl.
Ich habe bereits alles in meiner Macht stehende versucht (Mit freunden geredet, die Selbsttests zu verweigern, kein Social Media mehr..usw.), nichts hilft, immer wenn die Zwangsgedanken weniger wurden dachte ich es ist endlich vorbei aber sie kamen immer wieder. Egal was ich mache.
Ich kann mir mittlerweile auch gar nicht vorstellen wie ich diese Zwangsgedanken nicht mehr habe. Wie soll ich wenn jemand schon "schwul" sagt nicht daran denken?
Wie gesagt ich schreibe auch immer noch mit Mädchen und kann mir halt was vorstellen auch sexuelles. Natürlich ist das immer noch so ich schaue immer nur Mädchen hinter her und hab mich sogar fast in eine verliebt bzw. bin gerade dabei. Ich will auch nix irgendwie mit Jungs oder sowas haben das ist wirklich sehr ekelhaft und ich kann es mir auch 0 vorstellen.
Schlussendlich möchte ich noch sagen bitte passt auf was ihr hier antwortet jede Antwort kann alles um ein vielfaches verschlimmern. Bitte schreibt nicht sowas wie es ist ja nichts schlimmes oder vielleicht bist du Bi das will ich ja alles nicht. Das würde mich nur noch mehr belasten.
Danke Leute und bitte passt auf, danke!!
4 Antworten
Hey,
Ich bin ebenfalls 15 männlich und habe mit dem gleichen Scheiß zu kämpfen,ich kann es mir auch nicht erklären woher es kommt,aufjedenfall ist es nicht angenehm,wünsche dir viel Glück.:)
Wenn diese Gedanken aufkommen, dann versuche dich auf was anderes zu fokussieren oder vielleicht ist es auch besser die einfach zuzulassen und irgendwann gewöhnst du dich dran und nimmst es nicht mehr als so schlimm wahr...
Und jetzt bloß nicht an nen hotten Typen beim Rummachen denken (nein Spaß)
Saß ist wirklich ein sehr heikles Thema, aber mit 15 entwickelt/entfaltet sich deinen Sexualität auch gerade erst so richtig. Vielleicht solltest du versuchen den Druck raus zu nehmen. Wenn du wirklich weißt, dass du nicht schwul bist, und die Gedanken wieder kommen, lass sie Gedanken sein. Versuche dann an das Mädchen zu denken, das du gerne magst anstatt deinen Selbsttest durchzuführen.
Würde mich trotzdem interessieren warum du unbedingt nicht zum Therapeuten willst. Zwangsgedanken sind leider kein Spaß und verschwinden in meistens auch nicht von alleine wieder. Allerdings sind sie mit Therapie sehr gut in den Griff zu bekommen. Das wäre warscheinlich deine beste Chance, was spricht für dich dagegen?
Danke für die Antwort hilft mir sehr.
Ich will nicht dass meine Familie davon weiß. Das kann ich nicht erklären ich wills einfach nicht. Außerdem was für ein Therapeut soll mir da helfen..
Es gibt Therapeuten, die auf alles mögliche spezialisiert sind. Auf zwangsstörungen und auf sexualtherapie und vieles vieles mehr. Wenn du nicht möchtest, dass deine Familie davon erfährt kannst du erst mal zu deinem Hausarzt/Kinderarzt gehen. Ihm dein Problem schildern, auch wenn es dir schwer fällt. Vielleicht nimm einen Freund mit, dem du schon davon erzählt hast, wenn du nicht alleine gehen möchtest. Dein Arzt hat absolute schwiegepflicht und wenn du das nicht möchtest, darf er deinen. Eltern nichts davon erzählen. Wenn er es als angemessen sieht wird er dich zu einem Therapeuthen überweisen und dir auch welche vorschlagen können in deiner Nähe! Wenn dein Arzt dich überweist zahlt das auch alles deine Krankenkasse. Ich würde es probieren an deiner Stelle! Es kann auf keinen fall schaden. Und wie ist denn das Verhältnisse zu deinen Eltern? Vielleicht haben sie dafür ja mehr Verständnis als du denkst :)
Das kannst du schon auch machen. Aber wenn dein Arzt dich überweist, zahlt das alles die Versicherung und ist viel leichter. Wenn Geld keine Rolle spielt, könntest du natürlich auch so hin und alles in bar zahlen. Aber eine Therapie ist nicht billig, da bist du schnell dein Geld los. Außerdem kann dein Arzt dir einen passenden Therapeuten empfehlen, der sich auskennt und spezialisiert ist.
Ja kannst du, ruf an schildere dein Problem und die werden die deine fragen beantworten können. Auch finanziell etc. Jeder Arzt hat ein schweige Gelübde abgelegt, und darf deine Informationen nur mit deiner ausdrücklichen Erlaubnis weiter geben. Nicht mal an deine Eltern, wenn du das nicht willst. Aber erwähne es ruhig nochmal am Telefon und wenn du dort bist.
Hey ich M16 habe genau das selbe Problem nur das ich in einer Beziehung bin seid 7 Monaten. Wie hat es sich bei dir entwickelt ?
Hi wie siehts jetzt aus?