Frage von piepsmausi26, 30

Hilfe ich friere so doll - wie wird mir wärmer?

Heizung läuft Decke und kuscheldecke Schlafpulli und lange Jogginghose Und trotzdem ist mir kalt

Fieber hab ich glaube ich nicht. Stirn ist kalt und Bauch ganz warm.

Antwort
von GuenterLeipzig, 7

Temporär kannst Du Dein Problem durch folgende Maßnahmen lösen:

- Verhinderung der Körper-Wärmeverlusts durch isolierende Kleidung

- Zuführung von äußerer Wärme

Diese beiden Maßnahmen stellen jedoch nur eine zweite Wahl dar.

Besser ist es, wenn Du Deinen Körper in die Lage versetzt, genügend eigene Körperwärme zu produzieren.

Körperwärme kann ausschließlich in der Muskulatur produziert werden, wer diese also nicht hat, hat schon mal schlechte Karten.

Oft sind jene, die einem imagninären unbegründeten Schlankheitswahn hinterher rennen predestiniert dafür zu frieren, weil ihr Körper einfach schon so geschwächt ist, dass er die innere Körpertemperatur mal gerade oder nur bedingt aufrecht erhalten kann.

Die Folge ist: Sie frieren.

Wer jedoch regelmäßiges Krafttraining betreibt, Muskeln aufbaut, hat diese Probleme nicht.

Günter



Antwort
von ayasechihaya, 21

Zieh dir Socken an. Die Füße müssen warm sein. Es kann sein das du eine Erkältung bekommst deswegen würde ich jetzt noch schnell ein Erkältungsbad nehmen oder gleich morgen in der Früh.

Kommentar von piepsmausi26 ,

Stimmt die Nase läuft schon ordentlich. Hab ich gar nicht dran gedacht ;)

Antwort
von fraizie, 20

Warmes Wasser über die Handgelenke da dort wichtige Arterien verlaufen die eine Menge Blut fördern. Und ist dein Blut wärmer fühlst du dich wärmer.

Antwort
von MaHi84, 30

Vielleicht hilft eine Wärmflasche?

Antwort
von aliasor25, 17

Ein Dinkelkissen an die Füsse, oder an den rücken. So gehts mir auch oft und mir ist trotzdem kalt. Das hilft.

Antwort
von Veaway, 23

hände unter heißes wasser

Antwort
von BadYman, 18

Was ist los?

Kannst du deswegen nicht schlafen?

Kommentar von piepsmausi26 ,

Ja ich bin müde, aber ich kann nicht einschlafen, weil ich so zitter

Kommentar von BadYman ,

Hast du ein einen Topf an dem du Wasser erhitzen kannst. Versuche dich von innen zu wärmen. Ein bisschen Bewegung ist in ordnung. Wenn du dabei merkst das du müde wirst dann leg dich nochmal hin. Trinke das warme Wasser. - Schalt die Geräte aus. Meist ist es schwierig dabei einzuschlafen.

Sollte noch etwas sein schreib noch einmal.

Antwort
von GWIFACH, 4

Warmes Fußbad und Kuschelsocken

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