HILFE ICH BIN ERDNÜSSEN SÜCHTIG
Hallo und gleichzeitig HILFE!!! leider bin ich seit April 2012 Erdnüssen Süchtig esse jeden tag ganzes Pechen von 250 g manchmal auch mehr ich bitte um Hilfe möchte aufhören.Danke!
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Dann hör doch auf! Kaufe einfach keine Erdnüsse und erdnusshaltige Produkte ein und verbanne vorhandene Reste aus deiner Wohnung. Gehe nicht an Orten vorbei, wo man Erdnüsse kaufen kann bzw. nimm kein Bargeld mit, damit du nicht in Versuchung gerätst, dir Erdnüsse zu kaufen.
Ernähre dich so ausreichend, dass du keine Heißhungerattacken bekommst, am besten mit fünf kleinen Mahlzeiten am Tag. Stecke dir ein Schwarzbrot mit Käse ein, das du essen kannst, wenn du unterwegs bist und gerne Erdnüsse essen möchtest.