ich bin 23 Jahre alt und mache eine Ausbildung zum Groß- und Außenhandelskaufmann. Ich habe die letzten 2-3 Monate in der Arbeit sehr viel und auch unter enormen Druck teilweise 50-55 Stunden gearbeitet.Durch die psychische Überlastung haben sich Depressionen entwickelt, weshalb ich aktuell krank geschrieben bin. Ich versuche nächste Woche wieder einzusteigen. Neben den Depressionen haben sich auch Panikattacken und Angstzustände entwickelt. Ich mache mir extreme Sorgen wenn ich wieder an die Arbeit denke und wie ich das alles mit der Berufsschule hinbekommen soll, dort muss ich zum Beispiel noch drei Klassenarbeiten nachschreiben. Ich habe aktuell sehr starke Ängste welche sich sowohl auf die Gegenwart als auch auf die Zukunft beziehen.
Vor der psychischen Überlastung bin ich immer sehr sehr gerne in die Arbeit gegangen und dies ist auch meine Traumausbildung aber aktuell geht bei mir leider gar nichts und ich kann mich dafür irgendwie nicht mehr so begeistern. Ich will die Ausbildung jedoch aufjedenfall schaffen!
Meinem Ausbilder werde ich von meinen psychischen Problemen erzählen. Ich hoffe er wird damit gut umgehen.
Ich überlege nun in eine Therapie zu gehen, welche jedoch mehrere Monate gehen würde.
Aktuell mache ich mir einfach über alles Sorgen und will einfach wieder Fuß fassen und meine Ausbildung erfolgreich beenden.
Wäre es gut in eine Therapie zu gehen oder muss ich einfach mal die Zähne zusammen beißen und durch halten?
Abbrechen möchte ich wie oben bereits beschrieben nur ungern, aber im aktuellen Zustand denke ich nicht dass ich schon wieder arbeiten kann.
Bitte um Einschätzungen.
Vielen Dank und viele Grüße!
Diese Schritte habe ich bereits getan, aber es konnte mir keiner weiterhelfen. Ich bedanke mich für die Antwort.