Helfen Liegestützen gegen einen Rundrücken?

Frage oben

Mit freundlichen Grüßen

Answer 1

[AZJungkook]

Kann schon sein, dass Bauchmuskeltraining gegen Haltungsschäden im Rückenbereich helfen kann, allerdings dauert es manchmal ziemlich lange je nach Stärke des Haltungsschadens und Alter.
Aber immerhin besser als mit 40 einen üblen Buckel haben.

Answer 2

[wurstbemmchen]

Nein, wenn dann solltest du die obere rückenpartie trainieren und die brustmuskulatur regelmäßig dehnen.

Answer 3

[pauls12]

Hallo,

ich würde sagen eher nicht.

Geh mal zum Arzt was der sagt.

Answer 4

[educare]

nein, aber sie verursachen Rückenschmerzen