Habe ich mein Fuß verstaucht?
letztes Jahr habe ich mir einen Bänderriss zugezogen, die Schmerzen waren weg. Genau am gleichen Fuß als ich gestern im Zug einsteigen wollte, bin ich aus versehen „falsch“ eingestiegen halt dass ich mein Fuß so angelehnt hatte irgendwie ( ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll 😅 ) Ich kann so gut wie gar nicht mehr laufen, wenn ich meinen anderen fuss hoch mache dann schmerzt mein anderer, wo ich mich „verletzt“ habe ..... Meine Frage ist jetzt könnte es sein dass ich mein Fuß verstaucht habe ??
2 Antworten
Wenn du mit dem Fuß umgeknickt ist, und er schmerzt, ist er wahrscheinlich verstaucht. Wenn du nicht auftreten kannst würde ich zum Arzt schauen.
Aber das müsstest du selbst doch eher wissen als die Community hier.
Würd erstmal die Stelle kühlen und erstmal keine Aktivitätten unternehmen. Wenn du noch Krücken vom Bänderriss hast würde ich die ebenfalls nutzen. Und wenn es übermorgen keine spürbare Verbesserung erscheint ab zum Arzt.
Gute Besserung
Kühlen ist jetzt echt nich mehr gut. Es ist nicht weit verbreitet des wegen wissen das wenige, aber gekühlt wird ausschließlich nur in der Akutphase und alles was danach passiert ist Teil der Heilung (Entzündung,...) und mit Kühlung verlangsamt man dies. So hat es keine Vorteile:)