Habe ich ein Sixpack oder Fourpack?
Sixpack? Fourpack? Eightpack? Was ist das genau? Wie weit bin ich auf dem Weg zu einem Sixpack? Wie kann man die unteren beiden Muskeln besser hervorbringen?
4 Antworten
Du hast halt einen geringen Fettanteil, das ist keine Leistung, ein Sixpack hat jeder auch ohne Sport.
Das ist maximal ein Ansatz eines 4-Packs. Um noch mehr zu sehen müsstest du deinen KFA noch weiter senken, aber du da sowieso schon so dünn bist würde ich dir davon abraten.
4 back oder 6 pack hat nichts mit dem Training zu tun, somdern ist genetik wie giele trenn sehnen man besitzt..
Sixpack, wenn du trainierst kriegst du mit der Genetik ein Eightpack hin. Die wo negative Kommentare abgeben, sind meistens dick und neidisch.
Gar keins. Schaut ja fast abgemagert aus! Solltest etwas zunehmen.
Gar keins von beiden. Du bist einfach nur dünn
