Hab ich einen kurzen Bizeps?
Es heißt irgendwie wenn der Bizepsmuskel klein ist hat man keine richtige Chance auf massive Arme. Also von der Länge her: eure Meinung? (Nicht wie dick er ist das spielt keine Rolle)
7 Antworten
Hi dein Bizeps ist kurz das heißt du muss den anders trainieren!!!
Wenn du das nächste mal dein Bizeps trainierst mach es jetzt immer (senkrecht) es gibt 2 Muskeln an deinem Bizeps wenn wir jetzt von deinem linken Arm sprechen dann hast du links ein Bizeps und rechts inneren Bizeps.
Wenn du auf der schrägen dein Bizeps trainieren wirst dann schön senkrecht trainieren.
Lg vibe
Ich bin auch 15 und hab einen größeren Bizeps
Grüß dich!
Du hast einen relativ langen Oberarm, deswegen würde ich mehr Hamercurls machen und definitiv mehr Trizpes trainieren.
Gruß DayX19
Nein er ist normal
Sieht auf jeden Fall nicht schlecht aus 👍🏼
zum Beispiel Hammercurls ? Oder was meinst du mit senkrecht