Gute hanteln für frauen als anfänger?

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3 Antworten

Also als ich angefangen habe, hatte ich 1kg Hanteln, aber 1,5kg wären auch noch gegangen. Aber da du ja am Anfang bist würde ich dir 1kg Hanteln empfehlen.

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Kommt drauf an was du damit machen willst.
Meine, die ich fürs Workout nehme, wiegen 1kg. Wenn du aber nur den Oberarm mit Hanteln stemmen trainieren willst, würde ich vllt 1,5 oder 2 kg nehmen.

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Es gibt im Internet Hanteln die du verstellen kannst.
Meine 1. Kurzhantel ging von 2,5kg-15kg ( je nach Scheiben )

Später kaufte ich mir nochmals 2x5kg

Solche würde ich dir auch empfehlen

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