Größenverlust durch Trainingspause?

Hallo liebe Freunde,

und zwar habe ich seit kurzem aufgehört zu trainieren und fühle mich dadurch nicht nur schmaler, sondern auch kleiner. Ist es möglich dass man durch eine Pause kleiner wird?

Vielen dank schonmal für die Antworten Mit freundlichen Grüßen

Answer 1

[Cepha]

Nein, kleiner wird man dadurch nicht. Nur im steigendem Alter, wenn die Knorpel zwischen den Wirbeln schmaler werden.

Comments

[AKY38]

Ich bin noch relativ jung mit 22, kann es auch andere gründe haben?

[Cepha]

@AKY38

Über den Tag verteilt, wird die Wirbelsäule bis zu 3 cm gestaucht, weil Flüssigkeit aus den Knorpel entweicht. Dieses wird aber über Nacht wieder ausgeglichen, wenn der der Rücken im Liegen entlastet wird.

Answer 2

[kami1a, UserMod Light]

Hallo!

Ist es möglich dass man durch eine Pause kleiner wird?

Nein aber man verliert Muskelmasse

Schönen Tag

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium