gewichtsabnahme durch sport ungewollt?
ich turne im verein und zuhause also insgesamt täglich mindestens 2 Stunden, weil es für mich wie eine therapie ist und ich dadurch mich kaum gestresst fühle. Ich esse relativ normal würde ich sagen also so das ich keinen hunger mehr habe. Trotzdem verliere ich immer mehr gewicht und körperfett obwohl ich an der grenze zum untergewicht bin. Was kann ich tun um nicht noch mehr abzunehmen aber trotzdem noch relativ viel sport zumachen ?
1 Antwort
hi wie weiß nicht wie alt du bist aber wenn du zwischen 10-23 bist ist das normal das ist bei mir so ich bin zu dünn und nehme ab während der Pubertät ist das normal wenn man älter wird verschwindet es normal oder wenn man Kinder bekommt danach geht man auf wie ein Hefezopf wenn es aber nicht aufhört und immer schlimmer wird würde ich zum Arzt gehen LG