[Gesundheit] THEMA - bitte nur eure 3 Favoriten der Reihe nach..?
Willkommen zu meiner Frage:
Worauf kommt es an bei euch. Thema Gesundheit.
Vielleicht die Ernährung, Sport oder vielleicht möglichst viele Arztbesuche oder Sonnenhut...
Vielleicht ja auch etwas ganz anderes wie die Psyche?
WAS SIND DIE DREI GRÖßEN GEWICHTE BEI EUCH?
Interessehalber.
Bilder zum veranschaulichen über zwei "Beispiel - Themengebiete"
4 Antworten
Top 1: Selbstfürsorge (in Form von Hair Spa days, Sauna oder neuen Tattoos/Piercings)
Top 2: Sich selbst treu bleiben. Du kannst es nicht allen recht machen, aber du kennst dich irgendwann selbst nicht mehr wenn du es versuchst.
Top 3: Sport, Schlaf Ernährung. Hält dich fit und gibt dir Disziplin, ich zum Beispiel mache 1-2x im Jahr einen kompletten Kohlenhydrate und Zucker reset. Man hat nur einen Körper. Schlaf ist die Basis für vieles.
- Routine im Leben erhalten
- ausgewogen ernähren (aber nicht zu extrem)
- selbst reflektiert sein
Wenig Stress. Gute Laune. Aktiv sein.
Viel Sport.
Gut Schlafen.
Gesund Essen
Heiße zwar Tattoo und Piercing nicht gut, aber du hast deine Interessen toll geschildert!
Danke dir!