Fühle mich beobachtet aber warum?
Hallo, wenn ich immer mal in der Bibliothek lernen gehe und gerade viele Personen drinnen sitzen fühle ich mich manchmal wie beobachtet, lege dann meine Sachen so akkurat hin das ich nicht aufalle und manchmal traue ich mich nicht auf Toilette zu gehen. Woran liegt das?
3 Antworten
Das ist normal bei einer beginnenden Sozialphobie. Sie beginnt mit einer Sozialneurose. Wenn du dich reinsteigerst, wird das zum Reaktionsmuster.
Wie, wo und unter welchen Umständen das sonst noch auftritt, kannst du selber elaborieren. Das möchte ich dir auch raten.
Arbeit mal etwas an deiner Persönlichkeitsentwicklung. Erwachsene mit robustem Persönlichkeitsbild sind immun gegen Besuche in der Bibliothek und können sogar vor vielen Menschen sprechen.
Lass dich nicht von den Antworten verrückt machen. Du bist ein Mensch, der eher unauffällig sein möchte. Das gibt dich. Sei einfach für dich in der Bibliothek und versuche dich nicht um andere zu kümmern.
Das ist normal weil da viele leute sind. Keine panick die tun dir nichts.