Freundin alleine feiern lassen? (Verlustangst)?
Hallo!
Ich habe sehr mit meiner Verlustangst zu kämpfen. Ich habe schon früh Erfahrungen gemacht mit Verlust (Scheidung der Eltern, Betrogen auf einer Party). Ich habe sehr oft mit meiner Freundin über sowas geredet, dass ich eben Angst habe, nochmal betrogen zu werden oder das sich ein Junge an sie ranmacht. Wir hatten ausgemacht, dass ich immer mitkomme zum feiern aber finde das dies blöd ist. Meine Freundin soll auch die Freiheit haben, alleine weg zu gehen. Jedoch bin ich dabei immer bei meiner seelischen Grenze. Ich bekomme Herzklopfen, Kribbeln im Bauch und kann mich mit nix ablenken. Durchgehend habe ich Gedanken im Kopf, was dort gerade passiert.
Hätte jemand einen Rat oder eine Meinung dazu, wie es denn bei denjenigen aussieht oder was ich gegen meine Ängste machen kann? Ich wäre jedem dankbar, der sich dazu äußert.
LG Leon
6 Antworten
Dir fehlt das Vertrauen in deine Freundin bzw. in die Beziehung.
Das soll nicht bedeuten, dass eure Partnerschaft schlecht ist, sondern dass du einfach zu oft erlebt hast wie es übel ausgeht und deshalb immer damit rechnest, dass es wieder passiert.
Im Grunde kann ich dir nur empfehlen, sprich offen mit ihr darüber wie es dir geht und bitte sie um Verständnis, dass du manchmal etwas blöd reagieren könntest. Und sie wiederum sollte versuchen, diese Ängste bei dir zu beruhigen.
Ich selbst war zwar noch nie in dieser Situation aber Freunde von mir. Meine Freunde machen es so, dass ihnen der Partner jede Stunde (manchmal jede halbe) schreibt ob alles okay ist. Ich weiß nicht wie ich das finden soll. Ich persönlich würde mich komisch fühlen und Angst haben es zu vergessen.
Mein Tipp, lenk dich irgendwie ab. Lade Freunde ein oder schaue eine Serie. Wenn sie dir versichert das sie dir, wenn etwas ist schreibt. Wäre es eine Beruhigung für dich? Vielleicht könnte sie dir ja ihren Livestandort schicken. Je nachdem was für sie zuviel ist.
Ich hoffe das war irgendwie verständlich 😅
Lass sie alleine feiern gehen. Ihr könnt ja ausmachen, dass sie nicht so viel trinkt und sich auch manchmal bei dir meldet. Nicht im 5 Minuten Takt, aber vielleicht alle 2 Stunden mal eine kurze Nachricht schreibt.
Du solltest wenigstens versuchen deiner Freundin zu vertrauen, weil sie dich anscheinend wirklich liebt. Sie wird schon nichts dummes anstellen.
1. Du musst Vertrauen in sie haben, ich kenne das Gefühl aber lass sie. Vielleicht kannst du sagen das sie dir vielleicht alle 2Std eine Nachricht schreibt.
2. Wenn sie dich betrügt ist sie nicht die richtige.
Kann sein das meine Antwort etwas hart ist, wenn ja dann lass dich davon nicht irritieren.
Am sinnvollsten wäre es, wenn Du deine Verlustängste therapeutisch aufarbeiten würdest. Sie könnten dich sonst dein ganzes Leben belasten und deine Beziehung(en) gefährden.