Fett bei Bizeps?

Hey leute also ich hab mal lange auf bizeps trainiert und das Ergebnis kann man spüren aber nicht sehen also damit meine ich das ich, Viel fett aud dem bizeps habe könnt ihr mir helfen wie ich diese fett wegbekomme?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Stört es Dich so gibt es ein Problem. Die Muskeln hast Du gemacht aber das Fett ist auch Genetik. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert. Wo man Fett bei Aktivitäten wie Sport abbaut hängt nie davon ab welcher Körperteil bewegt wird. Es gibt da keinen kausalen Zusammenhang. Ergo geht  nur an den Armen abnehmen nicht. Wenn dann überall und das frisst dann wieder Muskeln, alles Gute.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[Nebuk]

Abnehmen. Ausdauersport treiben. 

Das kannst du an den Regenerationstagen machen

Answer 3

[OhaaNelo]

Wie wäre es mal richtig zu trainieren da nur Bizeps verbrennt kaum was