Extremer Ekel und Angst vor allem?
Hey, ich habe schon länger Angst vor Berührungen. Aber seit paar Tagen ist es krasser geworden. Wenn meine Mutter mich nur kurz am Arm oder so berührt zucke ich direkt voll zusammen und bekomme Gänsehaut und es ist mir einfach unangenehm. Das ist bei jedem so. Ich kann auch keine Türklinken anfassen weil ich mich so davor ekel. Ich Ekel mich sogar normale Dinge anzufassen wie Zbsp manchmal mein Handy. Es ist aber nicht nur bei Gegenständen so. Ich kriege auch wenn ich nur eine Ameise sehe direkt eine Panik Attacke (mit herzrasen, weinen, zittern usw.)
Ich traue mich nicht mal mich auf die Couch zu setzen und stehe meistens immer mehrere Minuten vor der Couch und Ekel mich einfach und weiß nicht mal wovor. Wenn mich jemand umarmt bekomme ich auch direkt Panik und zittere direkt und das dann sogar für mehrere Stunden. Was könnte das sein? Wäre es sehr hilfreich zu einem Psychologen zu gehen (bin btw 13)
4 Antworten
Ja du solltest dir psychologische Hilfe suchen. Das ist eine psychische angststörung. Ich hatte das auch manchmal wo mich meine Mutter oder so umarmt hat oder hab auch überall gedacht das alles dreckig usw ist also voller Bakterien die überall sind... du musst versuchen dir das abzugewöhnen in kleinen Schritten... und irgendwann extra dem aussetzen zum Beispiel wo viele Ameisen sind... und versuche zu überlegen woher das kommen kann? Berührungsängste könnten zum Beispiel von einer Vergewaltigung kommen aber auch von allen möglichen anderen Sachen.
Viel Glück und das wird schon wieder. Nur solche Situationen nicht meiden sonst verschlimmert sich die angst auf Dauer. Mach am besten das wovor du Angst hast.
LG
Seit wann hast Du das? Ist da mal was passiert und seitdem ist das so? Besprich das unbedingt mal mit Deinem Allgemeinarzt, der wird Dir Adressen geben!
Ja du solltest definitiv mal zum Psychologen gehen das klingt als hättest du mehrere Phobien das ist aber nicht schlimm das kann man behandeln :)
Wäre es sehr hilfreich zu einem Psychologen zu gehen
Ja, du solltest das unbedingt machen.