Extreme Dehnungsstreifen was tun?
Hey Leute.
Ich trainiere jetzt schon seit knapp 1 Jahr zu Hause mit Bodyweight und Kurzhanteln,seit ein paar Tagen jetzt auch im Gym.
In diesem 1 Jahr hab ich um die 15 Kilo zugenommen, davon auch ordentlich Muskelmasse.
Hatte am Anfang einen 29iger Oberarme jetzt einen 38iger ohne Pump.
Das Problem ist,dass sich an beiden Oberarmen von der Brust-Seite über die Achseln bis hin zum seitlichen-Tripzes runter zum Ellenbogen rote Dehnungsstreifen ziehen. Das ganze sieht wirklich nicht mehr schön aus, damit habe ich auch nicht gerechnet.
Beim linken Arm, sieht man auch ein paar trotz T-Shirt
Ich benutze jetzt seit 2 Wochen Bi Öl, hat bist jetzt noch nicht wirklich viel gebracht außer, dass sich die Haut weicher anfühlt.
Könnt ihr mir weiter Cremes /Tipps empfehlen.
Vielen Dank schonmal,
6 Antworten
Grüß dich!
Das gleiche Problem hatte ich auch, nur nicht ganz so extrem.
Meine sind mit der Zeit weiß geworden,so dass man sie kaum noch sieht.
Hat aber knapp 2 Jahre gedauert.
Mir hat die Daneafabienne-Creme sehr gut geholfen.
Mach dir kein Kopf
Gruß DayX19
Ich nehm für rote Haut Physiogel. Regeneriert und hellt auf.
Die paar die ich hab. Ja . Eher am oberen Oberschenkel. Zum seitlichen hintern hin🤪
Gern. Nehme es auch für das Gesicht . Ist sehr ergiebig und leider nicht billig 🙈also für meine Verhältnisse ..
Ich kenne mich da nicht so aus mit den podukten, da sind andere Antworten besser aber ich wollte nur mal sagen dass ich persönlich finde dehnungsstreifen zeigen einfach wie krass du aufgebaut hast und mich würde es garnicht stören bzw ich finde das bei anderen leuten garnicht schlimm oder hässlich also stress dich nicht zu sehr deswegen irgendwann verblassen sie sowieso
Ich kenne das Problem, ich habe ca. 20kg zugenommen in knapp 2 Jahren und habe Dehnungstreifen am Lat, an der Brust und an der Hüfte (und von früher noch welche am Rücken durch das Wachstum in der Pubertät). Nach so 2 Jahren verblassen die, sodass man sie nur noch aus der Nähe sieht. Das einzige was man machen kann ist das Verblassen zu beschleunigen mit einem Dermoroller oder einer Laserbehandlung.
Bei mir ist es ähnlich, ich habe in vllt 2,5 Jahren um die 30 Kilo zugenommen.
Habe jetzt Dehnungsstreifen an der Hüfte, Achsel und Bizeps.
Ich kann dir keine guten Tipps geben, weil es bei mir auch noch sehr aktuell ist, aber ich bin nachdem diese Dehnungssteifen entstanden sind ca. 3 Wochen leicht ins Kaloriendefizit gegangen um etwas fett abzunehmen und die Spannung der Haut zu reduzieren. Habe dann etwa 2 Kilo weniger gewogen.
Außerdem habe ich die Stellen auch eingeöl und Schüzler Salze Nr.1 Calcium fluoratum genommen. (Calcium gut für die Haut und Bindegewebe)
hat bis jetzt schon irgendwas geholfen?
Danke dir für die Antwort
also für die Dehnungsstreifen?
hilft es bei dir ?