Frage von Getter5, 114

Essstörung oder einfach zu wählerisch?

Hey wenn ich was esse dann esse ich meistens nur die Hälfte weil es mir einfach nicht mehr schmeckt.. Auser es schmeckt mir sehr gut dann esse ich meistens mehrere Tage nur das gleiche

Wenn ich in den Kühlschrank schaue dann weiß ich einfach nicht was ich essen soll weil ich auf nichts lust habe und alles schelße schmeckt

Was kann ich dagegen machen? bin ich einfach nur zu Ausgestochen? :/

Antwort
von Joline007, 45

Hast wohl zu viel fast Food gegessen. Wenn man süchtig danach wird ,dann schmeckt einem "normales "Essen nicht mehr ..das ganze ist so ausgelegt ,dass diese salzig ,fettige Ernährung abhängig macht .. Da sind so viele Geschmacksverstärker drin ,dass andere Nahrung daneben ungenießbar erscheint . Es ist bei dir eine falsche Geschmackswahrnehmung .. Klar hat jeder Nahrungsmittel die einem mehr schmecken und andere nicht so ..Aber komplett eine Abneigung gegen alles geht wirklich zu weit 

Kommentar von Getter5 ,

Danke das klingt verständlich. hast du ihrgendwelche Tipps was ich machen kann damit mir das Essen wieder schmeckt und ich auch richtig Lust darauf habe? auser halt was Rauchen

Kommentar von Joline007 ,

Also erstmal auf fast Food verzichten ..so etwas wie Döner ab und an ist okay ,aber nicht voll oft . Dann dient uns die Ernährung nicht nur unseren Geschmack zu befriedigen ,sondern in erster Linie unseren Körper schön und gesund zu halten und die richtigen Vitamine und Nährstoffe zu bekommen . Wenn ich z.b. Gemüse esse und ich mag nicht jedes ,dann denk ich mir immer ,Ich esse das jetzt und mein Körper wird es mir danken ..z.b. werde ne gute Figur haben bzw auch beibehalten  ,bekomme wichtige Vitamine , werde bis ins hohe Alter gesund bleiben . In deinem Fall hilft einfach direkte Auseinandersetzung mit der Nahrung ..versuche herauszufinden ,was dir wirklich schmeckt z.b. bestimmtes Fleisch ,auf eine bestimmte Art und Weise zubereitet oder sonst andere Nahrungsmittel..in diese Richtung kannst du nach Rezepten suchen ..es gibt auch gesundes Essen ,was richtig zubereitet gut schmeckt ..gewöhn dich langsam wieder an normale Ernährung ,und denk nicht daran dass es ja jetzt eklig schmeckt ,oft ist das auch nur kopfsache mit der Zeit wirds besser .. mir fällt es leicht mich gesund zu ernähren ,weil ich den medizinischen Aspekt kenne . Leute ,die sich immer ungesund ernähren ,weil sie meinen das sei lecker, kriegen immer ganz bösartige Erkrankungen. Erstmal führt das zu Übergewicht früher oder später , die Arterien verstopfen sich durch das "fett"(Cholesterin) des Essens ..Kann zum Herzinfarkt ,Schlaganfall,Diabetes ,schlimmstenfalls zum Tod führen und nicht immer in ganz hohem Alter . Von daher gesunde und richtige Ernährung ist das A und O für einen gesunden Körper.  

Antwort
von Vivibirne, 22

Kaufe dir nur das was du gern isst :)

Kommentar von Getter5 ,

Das weiß ich eben selber nicht :/

Antwort
von SupraX, 65

Du bist zu verwöhnt/zu wählerisch.

Lösung: Lerne selbst kochen und bereite dir einfach Essen zu mit Nahrungsmitteln die dir schmecken.

Antwort
von skyberlin, 67

Du hast den Schuss wohl nicht gehört.  Essen ist lebenserhaltend, und keine Frage der Langeweile. Außer, Du hast eine Ess-Störung, Dann ab zu Doc.

Sonst: Kochsendungen sehen und Rezepte im Netz scannen!

Kommentar von Getter5 ,

Ne da ess ich lieber garnichts :/ kb ihrgendwas zu kochen was denn überhaupt?! es ist alles schelße egal was selbst dinge die mir eig. früher geschmeckt haben auf die hab ich auch keine Lust mehr

Kommentar von skyberlin ,

klingt zumindest nach Appetenzstörung, wenn nicht gar nach Essstörung. Doc kann helfen!

Antwort
von JennyLiebtDich, 27

Ich bin auch so.. Irgendwie hilft es mir, wenn ich vor der Mahlzeit Joghurt esse, keine Ahnung wieso.

Antwort
von Unicornless, 10

Ist schon etwas spät aber hast du depressionen oder sonst probleme?

Ich bin 1.70 gross männlich und nur 50 kilo schwer

Hab das selbe problem, bin hungrig fang an zu essen der teller ist nicht mal halb leer und ich kann nicht mehr

Das ist aber keine Magersucht oder so  magersüchtige verspüren hunger und apetitt aber versuchens zu ignorieren also hast du das bestimmt nicht

Was bei mir geholfen hat ist weniger Rauchen und Kaffee trinken und ab zu sport der macht ja hungrig

PS bin der Typ mit den Schnecken;D

Antwort
von Doofefrage95, 57

Versuchs mal mit nem Döner :)

Kommentar von Getter5 ,

Ne denn hatte ich schon so oft letzte woche 3x :/

Kommentar von Doofefrage95 ,

hmm ich würd dir nochmal indisch oder china nudel empfehlen

Kommentar von Getter5 ,

hatte ich auch schon zu oft :D

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