Erdbeeren am abend Gesund?:oo
Heii Leute, wollte gerne iwssen ob erdbeeren am abend gesund sind oder nicht :oo
Man soll ja abends keine Kohlenydrathe mehr zu sich nehmen, aber erdbeeren haben ja ein paar (5,5g KH pro 100g)
Ist nicht viel aber trotzdem was :oo
wollte einfach wissen ob das trotzdem okei ist oder ob das zu viele KH sind :)
LG<3
9 Antworten
Obst ist generell gesund, und auch die darin enthaltenen Kohlenhydrate sind sehr gut für dich. Erdbeeren und alles andere Obst kannst du Abends soviel Essen wie du willst.
Ich persönlich finde diese 'Kohlehydrate am Abend sind schlecht' - These absoluten Schwachsinn. Am Ende kommt es auf die Kalorienbilanz an.
Und Erdbeeren sind nie schlecht. Sie haben einen sehr hohen Wassergehalt und schaden deinem Körper an nichts.
hast du unbändige Lust drauf, dann kannst du sie essen, das wird immer gut sein für dich
wägst du ab und achtest auf Kohlenhydrate & Co. am Abend, dann würde ich die Erdbeeren auf morgern verschieben ;-)
Obst und gemüsse ist immer gesund doch Erdbeeren enthalten viel Fruchtzucker und der macht dich wacher also würde ich es lassen. :)
es hat mehr fruchtzucker und deshalb würde ich es lassen
Was! Das stimmt nicht. Erdbeeren haben sehr wenige Kalorien und natürlich können sie nicht bloss aus Proteinen bestehen.
Eine Packung(500g) hat nur 150 Kalorien. Machen satt und schmecken echt toll. Meine esse ich immer mit Zimt, etwas Süssstoff und Magerquark.
Sie enthalten übrigens auch sehr viele Antioxidantien. Diese natürlichen Stoffe schützen uns vor freien Radikalen(schädliche reaktive Sauerstoffpartikel, haben ein freies ungebundes Elektron, das die meisten Gewebearten(insbesondere die DNA) zerstört). Der Körper wird somit vor oxidativem Stess, welcher die Alterung beschleunigt und eine Reihe von Erkrankungen auslöst, geschützt.
Also ganz viele Erdbeeren essen. Die schmecken doch so gut und sind kalorienarm. Ein wahres Geschenk :D