Empfinde sehr viel Hass für meine Eltern?
hey :)
Für alle die es nicht verstehen: Liest meine letzte Frage dann wisst ihr um was es geht...
Mein Problem ist das ich sehr viel Hass und ein grosses Verlangen nach Rache habe. Denn schliesslich haben meine Eltern mir meine Kindheit weggenommen und ich komme damit nicht klar. Meine Freunde kennen mich und können bestätigen, dass ich eigentlich eine friedliche Persönlichkeit habe, aber trotzdem habe ich diesen Hass in mir, das kann man sich kaum vorstellen.
Dieser Hass und diese Wut (was auch mit Schmerz in Verbindung steht) ist bei mir viel grösser als die Liebe. Ich muss mich an meine „Eltern“ rächen aber weiss dass das falsch ist. :(
Da ist so viel Wut in mir, dass ich kein Pre-Workout fürs Fitness Studio brauche, da ich eh voller Energie bin. Negative Emotionen, die mir Energie geben aber mich auch fertig machen...
Hat jemand ähnliche Erfahrungen und weiss was ich habe und kann mir weiterhelfen?
Vielen Dank
4 Antworten
Hass ist der Giftbecher, den man selber trinkt. Je mehr man sich mit seinen negativen Gedanken beschäftigt, je stärker werden sie .... und halten Dich von sinnvollen Tätigkeiten ab.
Ich empfehle Dir, dass Du Deine Energie in kreative und produktive Aktivitäten investierst, die Dich guten Zielen näher bringen.
Magst Du uns einmal genauer sagen, womit Dir Deine Eltern was genommen haben?
und Ja, Wut steht oft mit Scherz in Verbindung.
kleine Story time natürlich +tipp:
einer meiner besten freunde wurde von ihren Eltern sehr schlimm behandelt vllt sogar schlimmer als du und da war sie noch 10 also vor ca.2 Jahren .ich hab wirklich gesehen wie sie sich verändert hat sie hat nur noch schwarz getragen wenn der Lehrer sie dran genommen hat ,hat sie nur 1-2 Wörter gesagt obwohl sie früher sogar von den Lehrern aufgehalten werden musste und sie ist jeden tag mit einem neuen blauen fleck in die schule gekommen. sie ist zu einem Psychologen gegangen und da hatte sie fast immer einen nerven Zusammenbruch (weiß ich weil ich manchmal mit ihr da war)
sie hat dann eine Therapie gemacht und ich hab ihr auch Tipps gegeben wie sie ihre Wut rauslassen kann
z.b.
sie sollte ein Papier voll kritzeln mit allen Farben die sie empfindet und so heftig wie ihre Wut ist dann soll sie es Zereisen und wegwerfen
sie sollte raus gehen (am besten wo wenige Leute sind)und so laut Schrein aber voll unlogische Sachen die lustig sind damit sie lacht z.b. meine Oma hat einen Flickflack gemacht und dabei Ronaldo den ball geklaut hahaha
sie soll bis 10 zählen, immer auf anderen sprachen, das bringt sie zum nachdenken und sie denkt nicht mehr an die Wut
sie soll in ein Kissen boxen
sie soll Sportarten machen wo sie ihre Wut rauslassen kann z.b. boxen, oder eine Kampf Sportart
HOFFE HAT GEHOLFEN😉
L.G.
Du musst wissen das deine Eltern viel gutes für dich getan haben. Deine Mutter hat dich geboren eine Geburt ist sehr anstrengend und das musst du wertschätzen
Hi, ja ich tu das schon. Ich benutze meine Energie wie gesagt für den Sport, und für all meine Ziele. Aber trotzdem ist da noch so viel „negative Energie“ übrig :((