dauert Mittlerer Spagat länger zu lernen als der normale?
Hi Leute :) Ich hab den normalen Spagat innerhalb von 1-2 wochen gelernt (ist etwa ein Jahr her)... doch beim Mittleren ist das irgendwie seltsam... wenn ich am stück 20min dehne dann bekomme ich den an einem Tag hin, allerdings am nächsten nicht mehr ausser ich dehne dann auch 20 minuten.... Ist es schwerer den zu lernen als den normalen? Ich hab noch nicht ausprobiert dafür zu dehenn. Es kommt mir nämlich so vor, ich weiß nicht ob es sich lohnt da jeden Tag so viel zu dehenn, weil ich angst hab, dass es eh nichts bringt.... Wie war das bei euch so? Hat es länger gedauert den mittleren zu lernen als den normalen??? Und wenn ja, wie lange habt ihr jeweils für beide gebraucht? Danke im vorraus für ANtworten :))
1 Antwort
Das du den Spagat so schnell kannst ist sehr gut! Normalerweise dauert es Monate bis man überhaupt ganz runter kommt. Der mittlere Spagat ist schwerer als der andere und dauert auch länger. Das du ihn am nächsten Tag nicht gleich wieder machen kannst ist normal. Deine Muskeln, Bänder und Sehnen müssen öfters gedehnt werden bis sie auch im "kalten" Zustand direkt in den Spagat kommen. Übe einfach immer wieder, das braucht Zeit :)
haha okay danke für die hilfreiche Antwort, wie lange hast du ungefähr für den mittleren gebraucht?
Ein ganzes Jahr :D allerdings bin ich viel weniger dehnbar als du, mit 20min runter zu kommen hätte ich niemals geschafft am Anfang. Auch habe ich nur jeweils ein paar Minuten nach dem Sport gedehnt. Bei dir würde ich so 2-3 Monate schätzen wenn du mehrmals in der Woche dehnst.
haha okay danke für die einschätzung :D haha jetzt hab ich ein ziel ^^ es in weniger als 2-3 monaten zu schaffen danke :D