Crosstrainer ohne Schuhe?
wenn ich auf dem Crosstrainer mit Schuhen trainiere bekomme ich nach 10 min extreme fußschmerzen. Barfuß ging es eine Zeit lang aber da die Oberfläche auf den Pedalen nicht eben ist und sich die Teile in die Haut eindrücken wird es nach einer Stunde unangenehm. Gibt es irgendwelche Alternativen zu Sportschuhen? Irgendwelche Socken mit denen man nicht abrutscht oder so? Hat jemand evtl. das selbe Problem?
3 Antworten
Auf dem Crosstrainer funktionieren eigentlich alle Schuhe in denen das Stabilitätsgefühl nicht schlechter gegenüber barfuß ist, wobei flache Schuhe zu bevorzugen wären. Verstehe aber nicht wieso Schuhe auf dem Crosstrainer Schmerzen bereiten sonst aber nicht. Oder bewegst dudich mit denen nur auf dem Gerät. Dann dürften die Schuhe wohl nicht richtig passen.
wenn ich auf dem Crosstrainer mit Schuhen trainiere bekomme ich nach 10 min extreme fußschmerzen.
Hast Du eine Fehlstellung?
Nicht das ich wüsste. Waren Sportschuhe von Nike.
Kann aber daran liegen. "Kann", nicht "muss". :)
Als ich damals mit Joggen angefangen habe, habe ich im Sportladen eine Laufbandanalyse gemacht, wo die Überpronation gut erkannt wurde. Fällt jetzt ja weg. :(
Ein Besuch bei Orthopäden fällt momentan ja auch flach.
Mal fix gegoogelt. Evtl hilft Dir das weiter? https://www.youtube.com/watch?v=f_dWhZbyuxE
Oder setz Dich mal auf einen Tisch und lass die Beine locker baumeln. Sind die Füße parallel oder bilden sie ein V bzw ein umgedrehtes V?
Komme jetzt schwer an andere Schuhe ran wegen Ausgangssperre.
Das Problem habe ich auch. :(
Aber da ich "meine" Schuhe kenne, werde ich sie wohl beim großen Fluss bestellen (müssen). Sportladen ist ja zu. :(
Danke für deine ausführliche Antwort. Ich werde es nachher mal probieren und informiere mich mal mehr über die möglichen Fehlstellungen.
Ich empfehle dir, Sketchers zu bestellen. Die sind für Sport super geeignet.
Nicht das ich wüsste. Waren Sportschuhe von Nike. Komme jetzt schwer an andere Schuhe ran wegen Ausgangssperre.