Creatin nach Frühstück?
Kann ich Creatin nach Frühstück (Haferflocken) direkt zu mir nehmen oder wirkt es dann weniger bis gar nicht?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Supplements
Hallo! Es fehlen alle Infos über Dich meistens ist Creatin sinnlos. Aber : Einnahme : Morgens mit lauwarmem Wasser oder Traubensaft.
Vor dem Frühstück, viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Es ist absolut egal WANN und WIE du Creatin zu dir nimmst. täglich 3g und gut ist.