Cellulite und Reiterhosen loswerden?
Hallo Zusammen,
ich fühle mich in letzter Zeit sehr unwohl in meinem Körper.
Ich leide sehr unter meiner Cellulite (die schon stärker ausgeprägt ist) und meinen Reiterhosen. Ich weiß einfach nicht, wie ich sie weg bekomme.
Viele Leute sagen durch Sport. Kann ich auch daheim trainieren? Habt ihr gute Tipps was ich machen könnte? Fitnessstudio ist zur Zeit finanziell nicht möglich.
Habt ihr allgemein Tipps oder Erfahrungen für mich? Was hat euch geholfen? Wie habt ihr es geschafft?
Ich weiß, dass ich Cellulite und die Reiterhosen nie ganz weg bekommen werde - Aber ich kann es zumindest minimieren. Ich freue mich wahnsinnig auf eure Antworten und hoffe ihr könnt mir helfen!
LG
2 Antworten
Das ist eine angeborende Bindegewebsschwäche und kann ohne Operationen (die Reiterhosen) nicht beseitigt werden. Alle angebotenen Cremes helfen nicht. Nur wenn du übergewichtig bist, reduzieren sich die Erscheinungen, wenn du abnimmst.
Es gibt sicher Dinge die man "daheim" trainieren kann aber am effektivsten ist draußen zu trainieren und zwar mit walken oder joggen.
Das müsstest du allerdings täglich 1 Stunde machen.
Für Leute die dazu den inneren Schweinehund überwinden müssen rat ich es einfach zu tun, da die Motivation zum draußen trainieren schnell wächst, der Erfolg schnell sichtbar wird und es draußen auch mehr Spaß macht.
Natürlich sollte man dabei auch auf die Ernährung achten (täglich Kaloriendefizit) und viel Wasser trinken sonst war der Sport zwar schön aber für den Zweck den du anstrebst umsonst.